Погода в Москве:

12 окт 19:42Здоровье / Новости мира Употребление пищи на ходу усиливает её калорийность

Употребление пищи на ходу усиливает её калорийность

Согласно результатам нового исследования, употребление пищи на ходу может помешать людям сохранить здоровый вес.

При исследовании с участием трёх групп (по 20 женщин в каждой) изучили, какие эффекты оказывает употребление пищи во время прогулки, просмотра телевизора или разговора. Было установлено, что женщины употребляют большее количество пищи, находясь в движении.

«Результаты этого исследования показывают, что для желающих похудеть еда на ходу — это табу», — говорит руководитель исследования. Диетолог Дженнифер Макдэниэл согласилась, что употребление пищи на ходу — не лучший вариант: «Мы часто переоцениваем, сколько сжигаем калорий, находясь в движении. Многим девушкам кажется: я же иду, значит, могу съесть больше, калории всё равно сжигаются быстрее. Но это не так. Всё зависит от скорости и количества съеденного».

Исследователи согласны, что необходимы более долгосрочные изучения данного явления. Но все единогласно сходятся в том, что еда на ходу заключается в употреблении фастфудов и полуфабрикатов, а также обработанной пищи.
Просмотров 676
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев: 0

Добавить комментарий

  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив