Погода в Москве:

29 янв 17:08Новости / Здоровье Супер-продукты, которые нужно съесть каждому в 2016 году

Супер-продукты, которые нужно съесть каждому в 2016 году

Диетолог Медицинского центра Нью-Йоркского университета Деспина Хайд утверждает, что в 2016 году каждый человек должен попробовать один из супер-продуктов, содержащих большие дозы витаминов и минералов и способных помочь предотвратить болезни и жить здоровой и долгой жизнью.

По мнению врача, такая еда поможет возместить тот ущерб, который наносят нашему организму курение, алкоголь, неправильное питание и плохая экология.

Главным супер-продуктом Деспина называет сок из канадской берёзы, имеющий отличный аромат и богатый кальцием, медью и железом. В том же списке обязательно должны оказаться грибы, хотя при их употреблении обязательно стоит помнить об их способности впитывать из окружающей среды все вещества, как полезные, так и вредные.

Также стоит попробовать в 2016 году зёрна тэфф, содержащие глютен и богаты как белками, так и кальцием и аминокислотам. Из них можно приготовить, например, хлеб или добавить толчёными в любую еду. И, наконец, фантастическим в плане повышения иммунной системы веществом является, по мнению Маккарти, кокосовое масло.
Просмотров 347
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев: 0

Добавить комментарий

  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив