Погода в Москве:
Последние новости У Трампа упал рейтинг.

10 фев 03:40Здоровье / Новости мира Яйца — лучший вариант завтрака для детей

Яйца — лучший вариант завтрака для детей

Группа исследователей из США обнаружила, что яйца являются лучшим вариантом детского завтрака.

В исследовании, проведённом в университете Пенсильвании, приняло участие 40 детей в возрасте от восьми до десяти лет. Их попросили съедать один из трёх вариантов завтрака — яйца, хлопья или овсянку — один раз в неделю в течение трёх недель.

Утром детям также задавали вопросы: «Насколько вы голодны?» и «Сколько еды, вы думаете, вы могли бы съесть прямо сейчас?». В течение дня родители записывали в специальном журнале, что ели их дети и в каких количествах.

По истечении трёх недель исследователи обнаружили, что дети, которые ели на завтрак яйца, ели меньше в обед. Исследователи считают, что это положительно влияет на снижение веса и профилактику ожирения.

Команда учёных также обнаружила, что богатые белком яйца дают чувство насыщения на долгий период и влияют на то, что дети едят в течение дня. Руководитель исследования Таня Крал отметила: «Мы не удивлены, что яйца на завтрак насыщают лучше, чем другие блюда. Но нас удивил тот факт, что дети насыщались на большее время, чем после употребления овсянки».
Просмотров 323
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев: 0

Добавить комментарий

  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив