Погода в Москве:
Последние новости У Трампа упал рейтинг.

02 мар 21:26Здоровье / Новости мира Недосыпание обостряет тягу к жирной и сладкой пище

Недосыпание обостряет тягу к жирной и сладкой пище

Ученые из Университета Чикаго (США) установили, что недосыпание пробуждает тягу к излишне калорийной пище, от поглощения которой человек получает особенное удовольствие. Механизм возникновения такой зависимости описан в журнале SLEEP.

Жирные и сладкие блюда для перекуса, так называемые снеки, содержат эндоканнабиноиды - вещества, которые воздействуют на особые рецепторы в организме человека подобно марихуане.

Уровень таких жирных кислот в крови достигает максимума в обеденное время, а ночью значительно снижается. При недосыпании его концентрация днем возрастает на треть и не спадает до девяти часов вечера, что вызывает тягу к избыточному потреблению вкусного.

Участники эксперимента, которые спали в течение суток только 4,5 часа, активно поглощали снеки в конце дня, уже через два часа после приема пищи, в которой содержалось 90% необходимых калорий. Таким образом, организм вечером дополнительно получал 300 лишних калорий.

Недосыпание, как показал эксперимент, может стать одной из причин избыточного веса. Результаты исследования позволят разработать препараты, которые будут снижать активность каннабиноидных рецеторов или снижать уровень самих эндоканнабиноидов.
Просмотров 363
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев: 0

Добавить комментарий

  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив