Погода в Москве:

11 янв 11:29Здоровье / Новости мира На что обратить внимание при выборе ортопедического матраса

На что обратить внимание при выборе ортопедического матраса

Утверждение, что ортопедические матрасы обеспечивают наиболее здоровый и полноценный сон – давно стало истиной, не требующей доказательств.

Однако и здесь есть свои тонкости. Недостаточно просто купить изделие, названное производителем ортопедическим, нужно тщательно подбирать его с учётом своих индивидуальных особенностей: веса, роста, телосложения, возраста и возможных хронических заболеваний.

Жёсткий или мягкий?

Матрас хорош только тогда, когда он удобно поддерживает тело, сохраняя естественное положение позвоночника и позволяя мышцам максимально расслабиться во время сна. Степень жёсткости данного изделия варьируется в зависимости от возраста человека, для которого он предназначен.

Как известно формирование позвоночника и правильной осанки продолжается до 25 лет. Поэтому категория лиц, не достигших этого возраста, нуждается в наиболее жёстких матрасах. С 25 до 45 лет можно выбирать любые ортопедические изделия, ориентируясь только на ощущение личного комфорта во время сна.

И, наконец, самые мягкие и пластичные матрасы необходимы людям старшего возраста.

Чем больше – тем удобнее

Чем больше ваше ложе, тем спокойнее будет отдых на нём. Исходя из этого, оптимальным выбором можно считать матрасы 200×190 см. А вот ширина изделий для односпальных кроватей не должен быть меньше 80 см, при длине как минимум на 20 см превышающей средний человеческий рост.

Матрас «по сезону»

Людям, которые страдают сезонными заболеваниями суставов, специалисты рекомендуют выбирать двухсторонние матрасы и, в зависимости от своего состояния, спать то на мягкой, то на более жёсткой поверхности.

Абсолютно для всех подойдут изделия с эффектом «зима-лето». В холодное время года их поворачивают той стороной, где в качестве утепляющей прокладки используется овечья шерсть. А в жаркий сезон спят на прохладном и «дышащем» хлопке.
Просмотров 7585
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев: 0

Добавить комментарий

  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив