Погода в Москве:

24 фев 15:12Технологии / Новости мира Учёные: Воду нужно не пить, а есть

Учёные: Воду нужно не пить, а есть

Учёные решили напрочь изменить взгляд на употребление жидкости в течение дня для пользы организма.

СМИ пестрят информацией о том, что человек должен выпивать за сутки не менее 2 литров воды. И только в этом случае кожа будет гладкой и красивой, а организм не будет испытывать недостаток жидкости.

Вода является основным компонентом клеток, 70% организма – это вода. Именно она для нашего тела – универсальный растворитель, транспортное средство для питательных веществ, среда, в которой проходят химические реакции. Поэтому поступление в организм человека воды – первоочередная необходимость.

Только вот учёные пришли к выводу, что обычное питье простой воды не всегда приносит желаемый результат.

Лучшим вариантом для получения большей пользы от воды – это её поедание. Имеется в виду, что жидкость в организм должна поступать вместе с едой: в овощах, фруктах, зеленью.

По мнению экспертов, именно в виде еды вода дольше остаётся в клетках тканей и тем самым предупреждает потерю влаги.
Просмотров 245
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев: 0

Добавить комментарий

  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив