Погода в Москве:

05 апр 16:15 Новости / Технологии

Специалисты объявили курильщиков обжорами

Считается, что курильщики в среднем едят меньше, чем некурящие люди, и некоторые в связи с этим даже боятся бросить курить, опасаясь набрать после этого вес. Тем не менее, недавнее исследование показало, что люди, подверженные никотиновой зависимости, предпочитают более калорийную пищу, которая, к тому же, редко бывает полезной.



Специалисты объявили курильщиков обжорами

Исследователи из США, представляющие Йельский и Фэрфилдский университеты, воспользовались данными проведённого ранее опроса, в котором приняли участие более пяти тысяч американцев. Как оказалось, люди, которые курят сигареты, в среднем отдают предпочтение пище с более высокой энергетической плотностью, то есть их еда содержит больше калорий на килограмм веса. Средняя энергетическая плотность рациона некурящих людей составляла 1,79 килокалорий на грамм, а у тех, кто выкуривал по сигарете или более в день, — 2,02 килокалорий на грамм, то есть заметно больше.



Полученные результаты отчасти были следствием того, что некурящие люди в целом отдавали предпочтение более здоровой пище — в частности, употребляли больше фруктов, овощей, и других продуктов, содержащих немного калорий, а также в меньшей степени отдавали предпочтение жирной пище.



Специалисты предполагают, что как курильщикам, так и людям, недавно отказавшимся от вредной привычки (особенно если они боятся набрать вес) следует особенно тщательно следить за своей диетой и стараться употреблять как можно меньше высококалорийной пищи. По словам учёных, это не только позволит сохранить фигуру, но и в целом может принести пользу здоровью.



Исследование было опубликовано в журнале BMC Public Health.



В позапрошлом году учёные выяснили, что желание сбросить лишний вес является одной из основных причин, по которым люди начинают курить. При этом специалисты, признавая, что взаимосвязь между курением и похудением действительно существует, назвали эту вредную привычку основным угрожающим здоровью фактором, между наличием и отсутствием которого люди выбирают сами.


Получайте короткую вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram.

Комментировать новость

Источник
Просмотров 30
Похожие новости
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
    • PIN: ----
    Группа Facebook