Погода в Москве:

Последние новости

Апрельский снегопад в Москве
12 апр 18:20 Новости / Технологии

Ученые рассказали, «совы» или «жаворонки» живут дольше

Специалисты, представляющие университет Суррея, выяснили, что «жаворонки» в меньшей степени подвержены риску ранней смерти, чем «совы». Об этом, по словам ученых, свидетельствуют результаты их недавнего исследования.



Ученые рассказали, «совы» или «жаворонки» живут дольше

Ученые ознакомились с информацией о сотнях тысяч человек, за каждым из которых в рамках другого крупного исследования велось наблюдение на протяжении 6,5 лет. Как утверждают специалисты, вероятность смерти в каждом конкретном возрасте у «жаворонков» оказалась примерно на 10 процентов ниже. По мнению исследователей, это связано, в первую очередь, с тем, что «совам» значительно сложнее найти работу с комфортным для себя графиком, а необходимость подчиняться ритму окружающей жизни может быть дополнительной нагрузкой для организма.



В то же время, учёные считают, что отчасти у сов, не готовых менять мир вокруг себя, всё же есть возможность измениться самим — для этого необходимо избегать яркого света ранним вечером, но зажигать его утром, а также стараться не ложиться спать чуть позднее с каждым вечером.



Исследование было опубликовано в научном издании Chronobiology International.



Недавно другая группа исследователей выяснила, что многие «совы» и некоторые особенно рано встающие «жаворонки» демонстрируют худшую успеваемость, чем те, чей комфортный распорядок сна и бодрствования находится примерно «посередине». Впрочем, причиной этому специалисты также сочли, в первую очередь, недостаточную гибкость расписания занятий в высших учебных заведениях.



До этого сравнению людей в зависимости от времени, когда они бодрствуют, было посвящено множество других научных работ. Согласно некоторым из таких исследований, жаворонки в среднем стройнее и оптимистичнее сов, однако совы, по некоторым данным, дольше выглядят молодыми. А в 2014 году полушутливой «Шнобелевской премии» удостоилась научная работа, авторы корой объявили «сов» в среднем более самовлюблёнными, подверженными манипуляции и склонными к психопатии. А ещё одно исследование показало, что «жаворонки», вынужденные работать в ночное время, справляются с работой быстрее, однако допускают больше ошибок, чем «совы» в аналогичной ситуации.


Получайте короткую вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram.

Комментировать новость

Источник
Просмотров 196
Похожие новости
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
    • PIN: ----
    Группа Facebook