Погода в Москве:

06 апр 08:50 Женский раздел / Диеты

Ученые: пожилым женщинам необходимо есть овощи

Ученые: пожилым женщинам необходимо есть овощи

Исследователи со всего мира пытаются ответить на вопрос, как можно увеличить продолжительность жизни человека с помощью рациона питания и специальных диет.

Ответ на этот вопрос попыталась дать группа ученых из университета Западной Австралии.

Специалисты утверждают, что включение в рацион питания пожилых женщин овощей способствует очищению и укрепления артерий.

Наибольшим положительным эффектом обладают капуста, брокколи и редис.

Диетологи уверены, что ежедневное включение порядка 200 грамм овощной продукции способствует не только слаженной работе сердечно-сосудистой системы человека, но и заметно повышает шансы на долголетие.

В частности, риск преждевременной смерти при соблюдении такого рациона питания уменьшается на 10-18 процентов.

Комментировать новость

Источник
Просмотров 14
Похожие новости
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
    • PIN: ----
    Группа Facebook