«Приятный стресс»: Альбина Джанабаева показала, как быстро худеет

«Приятный стресс»: Альбина Джанабаева показала, как быстро худеет

40-летняя Альбина Джанабаева всерьез взялась за самосовершенствование. Бывшая солистка группы «ВИА Гра» собирается постройнеть всего за семь дней.

Певица решила, что ее фигура после возвращения из проведенного в Италии отпуска не является идеальной. Звезда захотела изменить это в кратчайшие сроки. Популярная исполнительница доказала серьезность намерений, запечатлев себя на тренировке.

Альбина позировала в спортивной одежде во время пробежки на улице. Любимая женщина Валерия Меладзе выбрала короткий сиреневый топ с розово-голубыми вставками и леггинсы. Она захватила с собой и небольшую поясную сумку, чтобы положить туда телефон. С его помощью артистка сделала яркое селфи, показав лицо без косметики.

Альбина Джанабаева решила похудеть

Альбина Джанабаева решила похудеть

«Слов на ветер не бросаю… Все задачи выполняю. Встала на путь „лишнее долой“ за неделю! И, главное, осознанность во всем: правильный режим сна, приемы пищи не на бегу. Мне подходит интервальное питание, спорт, воздух и мысли позитивные. Нет сказала: Соли! Сахару! Хлебу! Сырым овощам! Да: белковая пища с термически обработанными овощами, зелень, вода, травяные чаи», — рассказала Джанабаева.

Правильное питание певица будет совмещать с физическими нагрузками — пробежками, быстрой ходьбой на воздухе, посещением бассейна и бани. «В общем, легкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли, — и вы прекрасны!» — резюмировала Альбина.

Альбина Джанабаева решила усовершенствовать фигуру

Альбина Джанабаева решила усовершенствовать фигуру

Поклонники поблагодарили Джанабаеву за мотивацию. «Спасибо! Такой заряд энергии получила от ваших слов, даже себе захотелось, что-то для себя сделать приятное и полезное», «Вы в прекрасной форме!», «По аналогичной схеме с понедельника живу, пока сила воли побеждает!», «Вы и так стройная, зачем худеть?», «А смысл? Все равно уже замужем!», «Красотка, так держать, я тоже буду с вами худеть целую неделю!» — написали фолловеры.

Как ты относишься к экспресс-похудению?

Практикую

0%

Негативно, вредит здоровью

0%

Альбина Джанабаева на пляже

Альбина Джанабаева на пляже

Певица быстро восстановила фигуру после рождения двоих сыновей от музыканта Валерия Меладзе. Альбина ранее поделилась редким фото с мужем.

Джанабаева любит обнажаться в кадре. Увидеть, как звезда выглядит в бикини, можно здесь. Недавно Альбина устроила пляжную фотосессию в купальнике.

Загрузка...
Загрузка...