33-летняя певица Настя Каменских рассказала о своем питании и призналась, что от диет ей было только хуже.
Поп-звезда сообщила, как ей удалось привести свою фигуру в невероятную форму. Артистка поделилась главными секретами красоты и стройности. Она призналась, что верила в силу диет, поэтому избавлялась от лишних килограммов, голодая.
Но из-за скудного рациона звезда постоянно жаловалась на головные боли и слабость. «Я ела пять раз в день, но еды было так мало. И она была такая чистая, без приправ, без соли. И это продолжалось два с половиной месяца. Вечером от голода у меня сильно болела голова, я не могла спать. Как мне было плохо», — поделилась Каменских в своем микроблоге.
Настя Каменских в купальнике
Артистка рассказала, что сейчас категорически не приемлет такого подхода к похудению. Она выбрала здоровое питание и спорт. Настя заявила, что вместе с мужем, певцом Алексеем Потапенко, перешла на пятиразовое питание с точным расчетом белков, жиров и углеводов. Звезда четко следует своему рациону и не увлекается вредной едой.
Настя посоветовала фанатам отказаться от сладких напитков, чая и кофе в пользу чистой воды. Певица отметила, что соблюдение водного режима положительно сказывается на внешности. «Если у вас нет возможности посещать косметолога, пейте воду!» — призвала Каменских.
