40-летняя журналистка Маргарита Симоньян с 2005 года является главным редактором канала Russia Today. Год назад она родила третьего ребенка. Телезвезда рассказала, как ей удалось так здорово похудеть.
Маргарита Симоньян в последнее время буквально «тает» на глазах. Столь радикальное похудение сложно не заметить, поэтому ежедневно в комментариях к постам журналистки появляется лишь один вопрос — «Как?» Подписчиц супруги Тиграна Кеосаяна интересует та чудо-диета, которая помогла женщине вернуть девичью стройность. Маргарита решила ничего не таить и раскрыла свой секрет.
Женщина призналась: после рождения третьего ребенка в октябре 2019-го ей удалось сбросить 19 килограммов. Ни о какой модной диете речи не идет — Маргарита просто старается меньше есть. Но некоторыми принципами своего нынешнего рациона, она все-таки поделилась.
Итак, Симоньян совсем не употребляет сладкое, а ее первый прием пищи начинается в 11-13 часов. Именно на завтрак она может позволить себе съесть все, что угодно, включая жареное, мучное и жирное: «Абсолютно все, что хочу. Печеное, жареное, копченое, хлеб, пиццу, хачапури, пельмени. Хочу хлеб — ем хлеб».
Роман Балаян фотографирует Маргариту Симоньян и Тиграна Кеосаяна
Второй раз Маргарита питается в 17 часов, съедая небольшую порцию белка. Вот и все. «Я не заморачиваюсь граммами. Небольшой кусочек. Одна куриная грудка, или котлета, или небольшой стейк, рыбка», отметила журналистка.
«Вино или пиво — можно, но без закуски. Кофе без сахара можно пить сколько угодно. Несладкие напитки я пью в большом количестве. Хоть до, хоть после 17 часов», уточнила Маргарита.
На вопрос, как она смогла отказаться от сладкого кофе, Маргарита ответила, что просто приучила себя. «Раньше тоже не понимала, как это можно без сахара пить. Сейчас просто свежая мята, заваренная кипятком, кажется сладкой. Организм перестраивается», пояснила Симоньян.
Сама Маргарита утверждает, что до идеального веса ей остался всего лишь 1 килограмм. После она продолжит придерживаться подобной системы питания, добавив читмил — один день в неделю, когда можно будет есть все, что хочется.
Напомним, в октябре 2019 года Маргарита стала мамой в третий раз – у нее родилась дочь Маро. Также Маргарита вместе со своим гражданским мужем Тиграном Кеосояном воспитывают еще двоих детей: 7-летнюю Марьяну и 6-летнего Баграта.
