МОСКВА, 15 апр — 365NEWS. Социальная сеть Одноклассники с 15 апреля запускает серию ежедневных тренировок в прямом эфире , принять участие в которых моно будет до 30 апреля 2020 года.
Во врем прямых эфиров «Спортзала онлайн» тренеры и диетологи будут помогать пользователям поддерживать физическую активность и здоровье во время самоизоляции. Все занятия также можно будет смотреть в записи в группе «Спорт в ОК».
Тренировки рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Утренние занятия подойдут для начинающих и не требуют никакого спортивного инвентаря. Дневные и вечерние тренировки представляют из себя функциональные занятия или табату (короткие интервальные тренировки с высокой интенсивностью. – Прим. ред.), и для их выполнения могут потребоваться коврик или гантели, которые можно заменить на подручные средства. Также в планах организация занятий по йоге и танцам.
Группа «Спортзала онлайн» в социальной сети Одноклассники
Кроме того, пользователей ОК ждут вебинары от блогеров диетологов и нутрициологов, которые расскажут, как правильно питаться на самоизоляции и как составить рацион с учетом нормы потребления белков, углеводов и жиров. Расписание прямых эфиров и вебинаров будут публиковаться в группе «Спорт в ОК».
Чтобы пользователи ОК не скучали во время самоизоляции, социальная сеть ранее запустила афишу с интересными онлайн-событиями «Дома — это ОК», где собраны онлайн-концерты популярных исполнителей, подборки игр, блогерские марафоны и т.д. Кроме того, пользователи ОК могут прогуляться по виртуальным экскурсиям с аудиосопровождением в проекте «Мы в музей» или смотреть онлайн-постановки от известных театров: МХТ им. Чехова, Мариинского театра, «Геликон-Оперы» и других.
