Названы фрукты и ягоды, косточки которых нужно есть

0 97
0

Названы фрукты и ягоды, косточки которых нужно есть

Диетологи перечислили те ягоды и фрукты, которые можно есть прямо с косточками.

Как считают специалисты, в косточках также содержатся полезные вещества, которые способны, к примеру, снизить головную боль, поднять жизненный тонус организма.

Так, эксперты утверждают, что косточки от цитрусовых способны снизить болевые ощущения, а косточки оливок нормализовать работу нервной системы, облегчить приступы астмы и улучшить пищеварение.

Снизить раздражительность помогают косточки граната, повысить эластичность и гладкость кожи помогут косточки винограда. Косточки арбуза могут стабилизировать уровень сахара в крови.

Напротив, следует проявлять осторожность к косточкам яблок, поскольку в них содержится амигдалин, который при попадании в организм образует токсичную синильную кислоту.


Источник

Похожие новости

Загрузка...
Загрузка...
Последние новости