Погода в Москве:

15 апр 10:50 Женский раздел / Диеты

Названы фрукты и ягоды, косточки которых нужно есть

Названы фрукты и ягоды, косточки которых нужно есть

Диетологи перечислили те ягоды и фрукты, которые можно есть прямо с косточками.

Как считают специалисты, в косточках также содержатся полезные вещества, которые способны, к примеру, снизить головную боль, поднять жизненный тонус организма.

Так, эксперты утверждают, что косточки от цитрусовых способны снизить болевые ощущения, а косточки оливок нормализовать работу нервной системы, облегчить приступы астмы и улучшить пищеварение.

Снизить раздражительность помогают косточки граната, повысить эластичность и гладкость кожи помогут косточки винограда. Косточки арбуза могут стабилизировать уровень сахара в крови.

Напротив, следует проявлять осторожность к косточкам яблок, поскольку в них содержится амигдалин, который при попадании в организм образует токсичную синильную кислоту.

Комментировать новость

Источник
Просмотров 10
Похожие новости
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
    • PIN: ----
    Группа Facebook