По мнению специалиста, несмотря на ценник, россиянам экономить не стоит на рыбе и мясе. 
Полноценно питаться возможно и при ограниченном бюджете. Такого мнения придерживается главный внештатный специалист-терапевт Минздрава РФ, профессор Оксана Драпкина. По ее мнению, несмотря на дороговизну, нельзя в своем меню отказываться от рыбы и мяса. Эти два продукта, по словам терапевта, являются источниками белка и незаменимых аминокислот. Об этом сообщает Nation News.
Также россиянам стоит употреблять на сезонные овощи и фрукты. По мнению Драпкиной, из капусты, моркови, свеклы и яблок потребитель сможет получить все необходимое для организма при ежедневном их употреблении.
[rssless]
По материалам: ptzgovorit.ru
[/rssless]
