На своей странице в социальных сетях министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков регулярно делится видео о здоровом образе жизни. В своих роликах он дает советы по правильному питанию, занятиям спортом, а также рассказывает, как избавиться от вредной привычки залипать в смартфоне.
Сегодня в центре внимания — душный офис. Об этом рассказывает Анастасия Мячина, ведущая телеканала «САМПО ТВ 360» и корреспондент, которая объясняет риски работы в жарком и душном помещении.
Главное, что нужно понять: нахождение в слишком теплых офисных условиях — не просто дискомфорт, а серьезная угроза для здоровья.
При температуре выше 28 градусов организм начинает работать на пределе: кровь становится гуще, возрастает риск тромбозов; нагрузка на сердце увеличивается в 1,5-2 раза, а потеря жидкости может достигать одного литра в час. Также снижается концентрация внимания на 30-40 процентов. В таких условиях возрастает вероятность тепловых ударов, гипертонических кризов и обострения хронических заболеваний.
По санитарным нормам, если в помещении градусник показывает 28,5°C, рабочий день должен быть сокращен на час. При температуре +29°C разрешено уходить с работы на два часа раньше. А если в офисе достигнута отметка +30,5°C, то рабочий день не должен превышать 4 часов.
Как подчеркивает автор ролика, при этом заработная плата остается без изменений, ведь это не прогул и не прихоть — такие требования прописаны в санитарных нормах. Запомните: терпеть невыносимую жару на работе — не ваша обязанность. Ваше здоровье важнее любых сроков и дедлайнов.
Хотя этим летом такую проблему пока что можно считать менее актуальной, все же стоит иметь это в виду.
Ранее синоптики предупреждали о сильных дождях, ожидаемых в Карелии.
