Регулярное употребление чая с добавленным сахаром способно спровоцировать чрезмерное поступление сахара в организм, увеличивая вероятность развития ожирения, диабета второго типа и заболеваний сердца. Специалисты здравоохранения подчеркивают, что подобная привычка может оказать негативное воздействие на здоровье.
Однако, не стоит забывать и о некоторых преимуществах сладкого чая. В умеренных количествах сахар способен улучшить вкусовые качества напитка, что, в свою очередь, стимулирует потребление большего объема жидкости и помогает поддерживать необходимый уровень гидратации организма.
