Старые игры Nintendo могут помогать молодым людям бороться с эмоциональным выгоранием.
Исследователи из Imperial College London выяснили, что классические Super Mario Bros. и Yoshi заметно снижают риск выгорания.
В опросе участвовали 336 человек, а ещё 41 прошёл подробное интервью. Те, кто иногда запускает эти игры, реже сталкиваются с эмоциональным истощением и цинизмом.
Многие говорили, что после 20–30 минут игры настроение заметно улучшается, появляется лёгкость и энергия. И это работает даже если играть всего пару раз в неделю.
Дело именно в этих старых добрых платформерах. В отличие от большинства современных онлайн-игр с постоянным соревнованием и токсичным общением, Mario и Yoshi не выматывают, а помогают восстановиться.
Получается, что короткая сессия в Mario может стать простым и приятным способом профилактики выгорания у молодёжи.
Источник: JMIR Serious Games, 19 декабря 2025 DOI: 10.2196/84219
