Учёные из University of Texas at Austin создали мягкий пластырь NEUSLeeP, который с помощью ультразвука мягко стимулирует глубокие зоны мозга, связанные с фазой REM.
В исследовании на 28 людях участники быстрее входили в эту фазу — в среднем на 43 минуты раньше — и проводили в ней примерно на 16 минут дольше.
Устройство работает без лекарств и хирургии, а пользователи отмечали комфорт и минимальные побочные эффекты.
Пока это ранние данные. Но идея неинвазивно «подкручивать» именно REM, а не просто удлинять общий сон, выглядит перспективной.
Источники: University of Texas at Austin. "Wearable ultrasound patch boosts REM sleep without drugs or surgery." ScienceDaily (7 августа 2026).
Tang K.W.K. et al. "Skin-attached bioadhesive patch enabling ultrasound deep brain stimulation and real-time electrophysiological monitoring for REM sleep enhancement." Nature Communications (2026). DOI: 10.1038/s41467-026-73787-6.
