В России стремительно растёт число людей с диабетом, и медики уже рассматривают эту тенденцию как форму неинфекционной пандемии. Такой вывод прозвучал в эндокринологическом центре академика Дедова Минздрава.
Наиболее заметный прирост, по словам специалистов, приходится на диабет второго типа. Как пояснила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова, развитие этого заболевания часто связано с образом жизни и пищевыми привычками. По её словам, в рационе всё чаще преобладают продукты с высоким содержанием углеводов — выпечка, фастфуд, сладости и перекусы, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но при регулярном употреблении постепенно нарушают обмен веществ.
«То есть по чуть-чуть, слегка, даже если человек с его точки зрения не переедает, но получается гиперуглеводистое питание, как правило. И это ведёт к нарушению углеводного обмена, это очень часто ведёт к нарастанию веса, либо избыток массы тела, либо уже ожирение», — объяснила эксперт в разговоре с Царьграде.
По словам Белоусовой, ожирение сегодня само по себе приобрело масштаб глобальной проблемы, а в дальнейшем почти всегда становится фактором риска для диабета второго типа. Эти два состояния, подчеркнула она, развиваются параллельно и взаимно усиливают друг друга.
Ещё одним тревожным фактором специалисты называют снижение потребления продуктов, которые помогают защитить организм от метаболических нарушений. Прежде всего речь идёт о растительной клетчатке. Кроме того, у значительной части населения фиксируется дефицит витаминов группы B, участвующих в регуляции обмена веществ. По данным, которые привела Белоусова, нехватка этих витаминов отмечается у 60–80% жителей в разных регионах страны.
Особую опасность представляет то, что диабет и преддиабет на ранних стадиях могут протекать без выраженных симптомов. Выявить нарушение толерантности к глюкозе зачастую удаётся только по результатам анализов крови. В связи с этим специалисты напоминают о важности ежегодной диспансеризации, во время которой проверяются уровень сахара в крови и показатель гликированного гемоглобина. Именно эти два показателя могут сигналить о бессимптомном течении диабета.
При этом есть и симптомы, на которые человек может обратить внимание самостоятельно. Среди них — постоянная жажда, учащённое мочеиспускание, в том числе ночные позывы, а также сухость во рту, даже если это непостоянно. Иногда такие проявления могут усиливаться на фоне стресса, когда уровень сахара временно повышается.
«Она может быть связана с какой-то стрессовой ситуацией. То есть, грубо говоря, человек нервничает или даже переживает по какому-то поводу. На это может повышаться уровень сахара, так называемая стрессовая гипергликемия. И будет вот такая вот сухость во рту и желание эту сухость запивать», — заявила Белоусова.
Насторожить должны и другие признаки: слабость, снижение работоспособности, раздражительность, головокружение при длительных перерывах в еде и общее ухудшение самочувствия. Медики подчёркивают, что даже один из таких сигналов — повод пройти обследование.
Присоединяйтесь к обсуждению новостей «365news.biz» в «Одноклассниках»
