МОСКВА, 23 июн – 365NEWS. Диетолог Елена Соломатина прокомментировала слова телеведущей Елены Малышевой о том, что лучшей в мире диетой является средиземноморская.
Соломатина отметила, что предлагаемый рацион пойдет на пользу лишь в тех случаях, если человек здоров и не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. По словам врача, переизбыток клетчатки, содержащейся в бобовых и зелени, вреден, в частности, для людей с панкреатитом или язвой.
«Нужно переходить на такое питание постепенно и только после консультации с врачом», — предупредила диетолог в интервью «Вечерней Москве».
Также Соломатина подчеркнула, что средиземноморская диета не подойдет тем, кто трудится зимой на свежем воздухе, поскольку может оказаться недостаточно насыщенной.
Кроме того, диетолог посоветовала аккуратно подходить к выбору ингредиентов, поскольку многие продукты из списка для данной диеты являются привозными и могут содержать много «пептидов и химии».
[rssless]
По материалам: ria.ru
[/rssless]
