Блины в России являются одним из самых традиционных и любимых лакомств, однако некоторым людям стоит воздержаться от их употребления, а то и вовсе от них отказаться. Об опасности блинов рассказала "АиФ" врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Мамонтова.
фото: pixabay.com
Блины — это очень калорийное лакомство. Поэтому при его употреблении нагрузка на внутренние органы резко увеличивается. По этой причине людям с непереносимостью глютена лучше даже не смотреть в сторону блинов.
Также от них стоит воздержаться людям, страдающим от избыточного веса и сахарного диабета. Все дело в том, что у блинов довольно высокий гликемический индекс.
Однако блины вредны не для всех. При умеренном употреблении они могут наполнить организм энергией, насытить его минералами, витаминами группы В, фолиевой и никотиновой кислотами.
Ранее глава информационного агентства по рыболовству Александр Савельев сообщил, какой вид рыбы может быть опасен для здоровья человека при употреблении в пищу.
Читайте подробнее: “Эксперт назвал самые опасные для питания человека виды рыб”.