32-летняя Александра Булычёва призналась, что, когда была студенткой, за два месяца набрала 17 килограммов из-за стресса и неправильного питания. Актриса не переживала, что поправилась, но ее мама забила тревогу. Александре пришлось обратиться к врачу.
Булычёву совсем не волновало, что она перестала влезать в одежду, а на ее теле появились растяжки. Зато обеспокоилась ее мама. Она настояла, чтобы девушка сходила к терапевту.
«Диагноз, поставленный врачом, — „Прекратите жрать!“ После такого вердикта я поняла, что надо худеть. Конечно, начала с безумных диет и мочегонных средств. Устраивала себе голодовки, ела одни только яблоки и капустные листы. Сидела на рисовой диете», — рассказала звезда сериалов «Мамочки» и «Полицейский с Рублевки» в интервью «7 дней».
После экспериментов над собой актриса пришла к сбалансированному питанию, стала ограничивать себя в сладком, мучном и жирном, начала посещать спортзал. Через полгода Булычева уже вернула прежний вес, а благодаря регулярным тренировкам со временем ее формы стали идеальными.
Сейчас Александра по‑прежнему не ест мучное, не добавляет сахар в чай и кофе. Иногда звезда позволяет себе небольшие «шалости» в виде шоколада или пирожных, чтобы не сорваться и не съесть во много раз больше. Поддерживать форму артистке помогают танцы, особенно ей нравятся латиноамериканские.
Актриса уделяет много внимания и уходу за лицом. Она регулярно посещает косметолога, осенью или зимой делает пилинг, раз в три месяца — мезотерапию и не забывает о ежедневном уходе в домашних условиях.
«Пришла к выводу, что дорогая косметика — необязательно хорошая и эффективная. Например, ночной крем, который я делаю собственными руками (30 граммов глицерина и несколько капель витамина Е), работает лучше многих брендовых средств», — поделилась Александра.
Кожу вокруг глаз звезда увлажняет соком листьев алоэ, которое растет у нее дома. От отечности Булычёва избавляется с помощью патчей или чайных пакетиков.
Звезда сериала «Счастливы вместе» Наталия Бочкарева недавно тоже раскрыла секрет своей стройности. Звезда избавилась от 60 лишних килограммов. Похвасталась результатом похудения и Алена Водонаева.
Если килограммы стремительно уходят без причины, стоит обратиться к врачу. Cosmo разобрал 7 заболеваний, которые вызывают потерю веса.
