33-летняя Мирослава Карпович дала советы девушкам, как ухаживать за собой в холодное время года. Актриса заявила, что красота и молодость напрямую зависят от здоровья.
Звезда сериала «Папины дочки» поделилась с поклонниками своей системой подготовки к смене сезона. По словам Мирославы, в холодное время года важно держать себя в тонусе. В этом помогут витамины. Карпович советует сдать анализы, чтобы узнать, каких именно витаминов не хватает в организме, и начать их принимать.
Ты принимаешь витамины?
Да
0%
Нет
0%
Очень важно уделять внимание уходу за кожей лица. При смене температур и холодном ветре актриса заменяет гель на увлажняющий крем. «Обязательно делаю питательные маски ½ раза в неделю, очень люблю патчи, остатки сыворотки люблю наносить на кожу рук и ног, сверху пакетики и носочки, очень старая и проверенная система», — рассказала Мирослава в Instagram.
После лета необходимо позаботиться и о волосах. В холодное время Карпович рекомендует делать акцент на питание и увлажнение. «Маски зимой можно дольше держать на волосах, масло — для кончиков волос, сыворотки или ампулы тоже хорошее дополнение, лечение раз в недельку — всё это залог крепких, здоровых, блестящих волос!» — заявила звезда.
«Папина дочка» рассказала и о питании. Мирослава любит сезонные продукты, осенью она ест тыквенный суп, тушеные на сковороде каштаны, карпаччо из хурмы и адыгейского сыра, сезонные огурцы, помидоры и перец.
«Вариантов миллион. Если вы фантазеры, то просто берите свежие продукты и сочиняйте свои кулинарные шедевры. Берегите себя, ведь ваши красота и молодость вашего организма зависят от вашего здоровья!» — заключила артистка.
Мирослава Карпович находится в прекрасной физической форме. Недавно она показала оригинальный шпагат. Актрисе нравится принимать участие в откровенных фотосессиях. Она без стеснения может позировать топлес или вовсе без одежды.
