58-летняя Елена Малышева в преддверии новогодних праздников села на диету. Телеведущая рассказала поклонникам, как борется с лишними килограммами.
Ведущая передач «Жить здорово!» и «Здоровье» решила похудеть к самому волшебному празднику года. Пять дней Елена придерживалась диеты, которую разработала сама. Это набор готовой полезной еды. Теперь два дня Малышевой предстоит придерживаться еще более строгого режима питания.
Терапевт рассказала поклонникам, что сегодня и завтра у нее разгрузочные дни на гречке. Малышева опубликовала в Instagram stories видео, в котором рассказала, как правильно соблюдать разгрузочные дни на рисе или гречке.
По словам телезвезды, один стакан риса или гречки нужно отварить, после чего разделить на 4 или 8 частей. «Это на весь день! Плюс утром нужно обязательно одну чайную ложку растительного масла», — посоветовала Елена.
Сидеть на такой диете непросто, но звезда Первого канала не собирается сдаваться. «Соберу свою волю в кулак!» — заявила Малышева. Она тщательно следит за своим весом и старается питаться правильно, особенно после недавней госпитализации.
В октябре у Елены случился гипертонический криз. Звезду госпитализировали на машине скорой помощи. Сейчас телеведущая чувствует себя хорошо, однако продолжает выполнять требования врачей: не употребляет соль и ежедневно ходит пешком по 30 минут.
Недавно Малышева заявила, что подаст в суд на СМИ, которые обвинили ее в алкогольной зависимости.
