33-летняя певица Настя Каменских рассказала, что ей помогает быть красивой и молодой.
Исполнительница хита «Попа, как у Ким» для многих является эталоном женственности. Красотка обладает идеальной атласной кожей. В последнее время Настя заметно постройнела и буквально светится от счастья. Поклонницы попросили ее рассказать о процедурах, которые помогают оставаться молодой и привлекательной.
Певица подчеркнула, что тщательно следит за телом и представила фанаткам лайфхак из 6 правил.
«Девочки, хочу поделиться с вами маленькими секретиками, как мне удается просыпаться утром свежей и отдохнувшей ?
⠀
✔️ Я засыпаю до 12 ночи (точнее в 21:30, максимум в 22:00) ? Именно в это время вырабатывается гормон сна, который помогает нам хорошо выглядеть, продлить молодость и бороться со стрессом
⠀
✔️ Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была ?) я выпиваю свою норму воды до 16:00. Потом за несколько часов перед сном можно сделать максимум ещё пару глотков
Настя Каменских в купальнике
✔️ В комнате перед сном должно быть достаточно прохладно и полностью темно
⠀
✔️ Чтобы кожа не сушилась, обратите внимание на влажность в вашей комнате. Включённые отопление делает воздух сухим, поэтому в идеале лучше иметь увлажнитель
⠀
✔️ Наношу крем не непосредственно перед сном, а за полчаса до него. Так его впитает не подушка, а мое лицо ?
⠀
✔️ После пробуждения делаю легкий массаж лица (технику можно найти в интернете). Уделяйте массажу хотя бы 5 минут с утра — от него лицо сразу «пробуждается». ?», рассказала Настя.
