МОСКВА, 9 июл — 365NEWS. Чемпион России, Европы и мира по фитнесу и бодибилдингу Дмитрий Яшанькин показал комплекс упражнений для мышц всего тела.
По словам спортсмена, одна тренировка займет не больше 10-12 минут. Все упражнения можно легко выполнять в домашних условиях.
Также читайте:
—Гимнастка показала пять упражнений на растяжку для начинающих—Как накачать ноги и ягодицы: взрывная тренировка горячей легкоатлетки—Эксперт рассказала, чем скандинавская ходьба лучше бега
