МОСКВА, 16 июл — 365NEWS. Российская фигуристка Елизавета Туктамышева опубликовала свое фото в полотенце и рассказала, что помогает ей восстановиться после тренировок.
«Как я восстанавливаюсь после тренировок? По возможности — это баня, а если ее нет, то горячий душ. Высокая температура и вода помогают мышцам меньше забиваться и быстрее восстановится. И ещё супер-средство — это сон. Ну и покушать естественно», — подписала фото Туктамышева.
Ранее фигуристка в своих Instagram-stories опубликовала видео со своей тренировки.
