МОСКВА, 19 авг — 365NEWS. Головная боль, плохое настроение, шум в ушах, ухудшение зрения, нарушение сна и подвижности — все это может быть следствием мышечных спазмов и боли в области шеи. О том, как от них избавиться и улучшить кровообращение с помощью простых упражнений, показала тренер по пилатесу и функциональному тренингу Ольга Дерендеева.
Автор ролика отметила, что показанные ею упражнения следует выполнять один-два раза в неделю.
Также читайте:
—Гимнастка показала упражнения для развития гибкости всего тела—Врач рассказала, чем полезен регулярный секс—Врач назвал девять продуктов, улучшающих зрение
