Карантин — это не чрезвычайное положение, а рекомендации по самоизоляции. Можно выходить по одному, выносить мусор, покупать необходимые продукты и лекарства. Но многие рассматривают освободившееся время, как повод для встреч с друзьями, поскольку раньше времени для этого не хватало. Но, даже когда близкие или дальние предупреждают, что придут с визитом, нужно отказаться. Не все понимают, насколько важно соблюдать самоограничение, поэтому нужно научиться говорить «нет» в мягкой форме.
По каким причинам нужно отказаться от встречи с близкими
Друзьями принято называть людей, с которыми рядом находиться приятно. Мы сближаемся с теми, кто разделяет интересы, симпатизирует, сходится во взглядах на жизнь. Но это не значит, что друзьям не нужно ничего объяснять и они полностью согласны с мнением. Поэтому стоит заранее сформировать причины, с помощью которых можно отказать, никого не обидев, и обосновать вынужденные ограничения:
- Осторожно — инфекция. Во время карантина нельзя быть на 100% уверенным в состоянии собственного здоровья, и тем более, что с зараженными не сталкивались друзья. Нежелательные контакты могли быть в магазине, на улице, на работе. Объяснение — я переживаю за своих близких и за вас. Мы не расстаемся надолго, может общаться по телефону, скайпу, ватцапу. Встреча опасна не только друг для друга, но и для близких.
- Необходимость экономить. Карантин — это не только необходимость находиться дома, это временное отсутствие работы. Люди начинают осознавать, что каждая копейка на счету. Идти к кому-то с пустыми руками, или принимать у себя дома за пустым столом — некрасиво. Поэтому лучше подождать, пока экономическое положение стабилизируется.
- Законопослушность. Официально разрешаются только краткие перемещения на 100 м от дома, по особым причинам — покупка продуктов, выгул собак, угроза для здоровья. Нарушение карается административными мерами.
- Удаленка — тоже причина отказаться от встреч. Начальник не будет ждать, пока закончится общение с друзьями. Задачи приходится решать по мере поступления, поэтому отвлекаться некогда.
- Домашние дела. Дни проходят настолько быстро, что многое откладывается на «потом». Во время карантина можно разобрать шкаф, сделать ремонт, вспомнить забытый английский или немецкий. А друзьям говорят, что дома беспорядок, совершенно нет возможности встретится или выйти.
Внимание!Самоизоляция — не каникулы, а вынужденная мера, которая необходима, чтобы беречь друг друга.
Умение отказать
Существует множество способов тактично ответить «нет». Мы запланировали почитать детям сказку, послушать он-лайн концерт или посетить музей. Давайте пообщаемся через соц. сети, заодно обсудим вопросы, которые на данный момент являются актуальными. Если видите, что на отказ обижаются, нужно прямо сказать, что дружбу цените, но в данное время существуют определенные обстоятельства, которые от нас не зависят. Я бы помог тебе, но… Настоящие друзья поймут, а те, кто обидится, вряд ли настолько близки, как казались. Нерабочие дни — это ни отпуск, ни отдых, а социальная необходимость.
(Пока оценок нет)
