5 удивительных причин появления морщин

5 удивительных причин появления морщин
Вы можете думать, что старение и ультрафиолетовое облучение от солнца — это ваши единственные заботы, когда речь заходит о морщинах. Но, к сожалению, есть много других причин.

От стресса до диеты — список довольно длинный, поэтому для того, чтобы предотвратить новые морщины, дополнительной защиты от солнца может оказаться недостаточно. Но это не значит, что они неизбежны!

Оставайтесь на шаг впереди будущих морщин, читая наш список удивительных причин. Вы увидите, что существует множество способов бороться с ними и дольше сохранять кожу здоровой, молодой и без морщин.

Стресс

Когда вы вырабатываете слишком много гормона стресса — кортизола, он может разрушить коллаген, который поддерживает гладкость кожи. Хуже того, чем дольше вы испытываете стресс, тем труднее вашей коже восстанавливаться.

Но не все так плохо, так как повреждение можно обратить вспять, если вы примите меры по снятию стресса. Это означает, что вы должны отдыхать от напряженного графика, чтобы немного расслабиться, позаниматься спортом и позаботиться о себе.

Генетика

Возможно, ваши родители виноваты в ваших морщинах, или вы благодарны им за их отсутствие!

То, как каждый человек стареет и теряет эластичность своей кожи с течением времени, уникально, и определяется генами, а также образом жизни. Такие вещи, как тон кожи, могут также влиять на то, как меняется ваша кожа с годами — чем больше меланина, тем позже у вас могут появиться морщины, связанные с возрастом.

Слишком много сахара

Чрезмерное употребление сладостей может привести не только к поездке к стоматологу, но и к появлению морщин.

Процесс под названием «гликирование» может повлиять на уровень коллагена и повысить вероятность появления морщин. Это становится проблемой только при избыточном потреблении сахара, поэтому нет необходимости полностью отказываться от любимой сладкой пищи — просто наслаждайтесь умеренно.

Щуримся

Не только о солнцезащитном креме нужно помнить, когда солнце светит. Прищуривание в ясные дни означает, что мышцы вокруг глаз работают сверхурочно, и такая нагрузка на регулярной основе может привести к морщинам.

Всегда носите с собой солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу вокруг глаз. Старайтесь не тратить слишком много времени, глядя в телефон или ноутбук, так как при этом вы тоже щуритесь, что приводит к гусиным лапкам!

Ваше положение во время сна

Если вы спите на животе или на боку лицом в подушку, постоянное давление на кожу и возникающие при этом небольшие заломы могут со временем привести к появлению морщин. Опять же, коллаген и эластичность подвержены риску износа.

Станьте настоящей спящей красавицей, переключившись на сон на спине, или попробуйте шелковую наволочку, так как их гладкая поверхность оставляет меньше морщин.

Итак, вот они, пять дополнительных факторов, кроме солнца, которые могут вызвать морщины. Вы заботитесь о своей коже как положено, правда?

Вам также могут понравиться
Adblock
detector