Обвисшие щеки очень сильно старят лицо. Но почему это происходит? Щеки «сползают» вниз из-за сильного спазма щечной мышцы, который возникает в результате наших «вредных привычек» — например, гаджетозависимость, при этом голова наклонена вперед, или активная мимика. Спазмированные мышцы лица, головы и декольте тянут лицо вниз, создавая провисание, второй подбородок, брыли, носогубные морщины. Поэтому к омоложению лица необходимо подходить комплексно и уделять внимание не только лицу, но и осанке.
Снять напряжение в мышцах, улучшить кровоток и повысить эластичность мышц поможет массаж, выполненный кулаком.
Техника 1
Сожмите кулак и приставьте к лицу. Указательный палец должен находится рядом с ушным отверстием. Выполняйте движение вверх-вниз по жевательным мышцам. Повторите по 30 раз с каждой стороны лица.
Техника 2
Расположите кулак так, чтобы костяшки пальцев были чуть выше нижней челюсти. Массажные движения — от подбородка до уха (над овалом, по овалу лица и под овалом лица). Повторите 30 раз с каждой стороны.
Техника 3
Расположите кулак под глазом. Надавливая, перемещайте его к носу, затем в уху. Так повторяют до губ. Количество повторений — 30 раз на каждую сторону лица.
Техника 4
Поставьте кулак под челюсть. Надавливая, ведите его до ключицы. Повторите 30 раз с каждой стороны.
Техника 5
Поставьте кулак в углубление под ключицей, и выполните движения из стороны в сторону. Выполните с двух сторон.
Ежедневное выполнение данного комплекса даст видимый результат уже через несколько недель: разгладятся морщины, подтянется овал лица.
