Как убрать нависшее веко одним упражнение в день, просто укрепив мышцы вокруг глаз

Даже если у вас сильно опущено веко, то его можно очень быстро подтянуть!

Затратив всего минуту в день можно без труда поднять нависшее веко и вернуть области глаз молодость и красивый вид.

Впервые это упражнение попалось мне на глаза на просторах интернета примерно лет 7 назад. Тогда я хоть и посмотрела впечатляющие фотографии до и после, но делать его не стала по простой причине: проблемы с нависшим веком на тот момент у меня не было.

Как только проблема появилась и начала прогрессировать я начала пользоваться этим упражнением и эффект не заставил себя ждать.

Позже упражнение опробовала и моя мама, которой оно тоже очень понравилось, так как эффект от него будет независимо от возраста и того, на сколько запущенна эта область.

фото из поисковой системы

Причины, из-за которых воникает нависшее веко — самые разные. В их числе:

  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное распределение подкожно-жировой клетчатки;
  • потеря упругости кожи;
  • опущение бровей;
  • атрофирование мышц в области век;
  • избыток кожи или жировой ткани.

И если даже все эти причины есть одновременно — с проблемой можно и нужно бороться!

Как правильно выполнять:

  • упражнение делается силя, либо стоя перед зеркалом;
  • тщательно выпойте руки с мылом, очистите кожу лица;
  • положите ладони рук на лоб таким образом, чтобы локти раздвинулись в стороны;
  • сдвиньте руками кожу чуть наверх, чтобы немного натянулась область век, при этом нужно следить за тем, чтобы на лбу не образовывались морщинки ( фиксируйте кожу пальцами рук)
фото из поисковой системы

Можно располагать пальцы так, как показано выше на фото, можно полностью положить их на лоб.

Теперь нужно поднять брови по прежнему придерживая кожу на лбу, морщины не должны образовываться.

Зафиксируйте это положение.

Область бровей и нижнего века должны ощущаться. Теперь напрягите мышцы в этой области и максимально распахните глаза, выпучивая их.

Досчитайте до четырех и закройте ( по прежнему держа в напряжении мышцы и придерживая лоб). В этот момент должно чувствоваться легкое напряжение мышц век.

Досчитайте до четырех и снова распахните.

5 раз откройте и закройте глаза таким образом.

Расслабьте мышцы, уберите руки со лба и расслабьте лицо.

На этом упражнение закончено.

Делать его нужно ежедневно, чтобы быстрый результат.

фото из поисковой системы

С каждым разом мышцы будут укрепляться и веко подтягиваться.

Через неделю активных занятий при правильном выполнении результат точно будет!

Дальше можно начинать заниматься через день, но увеличить количество повторений до 7-ми. Постепенно можно увеличивать и дальше.

Все дело в том, что мышцы в этой области очень редко активно работают в обычной жизни, и начав делать упражнение на их развитие, веко быстро приходит в тонус и поднимается. Это, с одной стороны, плюс. С другой — после того, как веки примут нужный вам вид и вы перестанете делать упражнение, все может снова медленно двигаться к тому, с чего начинали, то есть — веко опять нависнет.

К сожалению, обратить этот процесс естественным образом довольно тяжело. Единственный выход — профилактика.

Как только вы добьетесь желаемого результата, не забрасывайте упражнения. Делайте его 2-3 раза в неделю, чтобы поддерживать полученный результат.

Так ваш взгляд всегда будет открытым и вы забудете о такой проблеме, как нависшее веко!

Вам также могут понравиться
Adblock
detector