Иногда мы замечаем волоски на своей расческе, подушке или одежде. Если их слишком много, то начинаем паниковать. Но не надо спешить с выводами, существуют природные и вполне естественные причины для этого. Сколько в день выпадает волос? Норма существует или ее нет? Вот вопросы, которые задает человек, столкнувшийся с данной проблемой.
Жизненный цикл
Каждый волос проходит три важных фазы с определенной продолжительностью времени.
- Анаген. Длится от двух до 4 лет. В этот период идет формирование луковицы, клетки делятся.
- Катаген. Продолжается от двух до трех недель. Это период покоя, волосинка не растет, фолликул перемещается к коже и уменьшается, не происходит накопления пигмента.
- Телоген. Длится три месяца. Волос выпадает, после чего жизненный цикл повторяется.
Мнение специалистов
Врачи советуют не думать об облысении, а трезво все оценить. Любые клетки человека обновляются. Это происходит и с кожей, и нашими ногтями. Окружающая среда постоянно влияет на волосы, поэтому они не могут всегда быть в идеальном состоянии. Так задумано в природе, что происходит их обновление. Одни волосы выпадают, а новые появляются.
Если вы заметили, что за сутки стало выпадать их больше, чем обычно, попробуйте поменять уход за кожей своей головы. Ознакомьтесь с составом шампуня, бальзама которыми недавно пользовались. Причина может быть и в них.
Sodium Chloride, обилие парабенов, силиконов – это серьезные химические вещества, способные вызвать выпадение, спровоцировать аллергию, даже отравление. Вредные элементы проникают через поры, попадают в кровь, оседают в наших тканях.
Прежде чем начнете считать, сколько в день выпадает волос по норме, выясните настоящую причину такого их поведения.
Какой тут есть выход?
Приобретайте косметику на натуральных компонентах. Существует ряд линеек шампуней и бальзамов, которые заслужили признание у специалистов. Эти средства питают волосы, ухаживают за кожей, способствуют ускорению роста.
Сколько в день выпадает волос по норме? Никто не даст здесь однозначного ответа, и прежде всего потому, что есть ряд факторов, способных оказывать свое влияние.
Вот основные из них.
- Известно, что сезонность вносит свою лепту. Весной выпадение волос может увеличиваться, так как происходит скачок гормонов в организме человека. Увеличивается количество дигидротестостерона, а из-за него луковицы страдают дистрофией. Осень – период депрессии, который также способствует выпадению волос. Зимой многое зависит от того, каким перепадам температур подвержены ваши локоны. А лето – период обновления.
- Следующий важный момент, заслуживающий внимания, – внешний вид волосинок, которые выпадают. Если есть белый шарик у их основания, то это говорит нам о возрасте в результате которого идет естественное избавление от стареющего материала. Черный шарик – повод обратиться к трихологу.
Стоит обратить внимание на то, что происходит после мытья головы или при расчесывании: идет потеря волос с фолликулом, представляющим собой маленький шарик, или волосы ломаются по своей длине. Такое может говорить о проблеме не с луковицей, а со структурой. Ломкость, иссушение, пустота при нехватке питания – это проблемы, с которыми иногда сталкивается человек. Важно не запускать данный процесс, искать причину.
Давайте разберемся, какая норма выпадения волос в день и от чего она зависит. Специалисты ведут свои подсчеты. Если волосы не выпадают пучками, человек живет спокойно, но стоит только начать более тщательно относиться к данному вопросу, подключить математику, как появляются переживания. Человек высчитывает число волос, которые были потеряны им вчера, сегодня. Когда вы по-настоящему встревожитесь, попробуйте пройти тест, он займет всего несколько секунд, но зато может утихомирить вашу панику.
Тест на спокойствие
Сначала распутайте полотно своих волос с помощью щетки. Не нервничайте, делайте все аккуратно, разбирая локоны. Запустите руку, коснитесь кожи головы пальчиками. Проведите от корней до концов прядей и взгляните на ладошку. Много в ней волос? Если до 7 штук, не переживайте.
Проведите дополнительную проверку. Сутки или несколько не мойте голову. Ухватите в ладонь сразу пару пучков от области висков или макушки. Потяните их, делая это осторожно, не надо рывков. Если потеряете больше десяти волосков или даже клок, то есть повод полечить луковицы.
Не надо паниковать, думать о том, сколько в день выпадает волос, норма тоже понятие субъективное, зависящее от многих факторов.
Выпадение волос у женщин
У прекрасной половины такая проблема наблюдается, как правило, из-за изменений в балансе гормонов, происходящем в организме.
Какая норма выпадения волос в день у женщин? Чтобы ответить на этот вопрос, проанализируем ряд важных моментов.
Такие состояния, как беременность, кормление ребенка, вносят свою лепту. Неправильный уход за кожей головы и волосами тоже приносит свой ущерб. Многие девушки сушат волосы феном, красят их, делают химзавивки, то и дело сидят на диетах, поэтому не получают необходимые питательных веществ. Все это приводит к недостаточному росту волос, истончает их, ухудшает внешний вид.
В критические дни женщины теряют железо, могут ощущать усталость. Сдайте анализ крови, чтобы подтвердить это. Кофеин – еще одна причина выпадения волос. Он нарушает кровоснабжение головы, сосуды-то сужаются. А ведь кофеин содержится даже в чае! А если женщина употребляет еще и алкоголь, то нечего удивляться усиленному выпадению волос.
Нет однозначного ответа на вопрос о том, какая норма выпадения волос в день у женщин.
Хотя некоторые цифры специалисты все же озвучивают.
Дополнительные рекомендации от профессионалов
Дамам не надо забывать о качестве косметики, которая оказывает влияние на состояние кожи и волос. Девочки часто носят прически с туго затянутыми хвостами, косичками – это тоже вредит. Волосы могут выпадать у подростков, у взрослых при климаксе из-за избытка тестостерона. По любой из описанных причин лучше обращаться к трихологу за консультацией.
Специалисты озвучивают некую физиологическую норму: до 150 штук в день. Это довольно ощутимая прядь.
Стрессовая ситуация тоже способна пагубно влиять на здоровье и внешность женщины. Если всего в меру, то организм умеет самостоятельно восстанавливаться. Но если периодически у человека в жизни неудачи, может возникнуть хроническое выпадение волос.
Когда надо бить тревогу?
Иногда есть смысл задуматься о норме выпадения волос в день, по фото, размещенному ниже, сразу видно – проблема у девушки серьезная.
Если посмотреть на данное изображение, то не возникает сомнений, что необходимо срочное лечение от выпадения волос. На человека влияют разные заболевания, например, поликистоз яичников, венерические инфекции, онкология. Сами болезни и медикаменты, применяемые для их лечения, способны провоцировать потерю волос. Порой есть смысл заменить лекарство, но бывает, что выхода нет, тогда надо продолжать лечение, например, при химиотерапии. Если речь идет о жизни человека, то приходится преодолевать этап временной потери волос.
Важно найти настоящие причины выпадения, приступить к новому лечению или скорректировать старое.
Нормы в цифрах
Сколько в день с головы выпадает волос по норме, зависит, прежде всего, от цвета.
- Для светлых оттенков характерно общее число волос в районе 150 тысяч штук, а потеря будет 150 волосков в день.
- Темных волос на голове меньше. Где-то 110 тысяч штук, их выпадает около 110.
- Для каштановых оттенков общее число 100 тысяч, а норма ежедневной потери – 100.
- Рыжие волосы в среднем составляют 80 тыс., а выпадать по норме должно около 80.
Облысение у мужчин
Норма выпадения волос для сильной половины человечества может повышаться, если в роду есть алопеция. Многое закладывается уже на уровне нашей генетики, а преодолеть наследственность крайне сложно. Еще потеря волос у мужчин, как и у женщин, происходит с возрастом. Физиологические процессы меняют гормональный фон, регенерация происходит гораздо медленнее, природный рост замедляется. Волосинка выпадает, но может не замениться новой, следствие этого – редеющие волосы.
Норма выпадения волос в день у мужчин также понятие неоднозначное и зависящее от ряда факторов.
Вот основные:
- Нарушение гормонального фона.
- Заболевания, связанные с внутренними органами. В особой зоне риска мужчины, злоупотребляющие спиртным и сигаретами.
- Стрессы. Мужчины подвержены им не меньше, чем прекрасная половина человечества.
- Умственные перегрузки.
- Диеты.
- Употребление лекарств.
- Дерматологические проблемы.
Волосы подростка
Есть ли норма выпадения волос в день у подростка, волнует многих родителей, особенно когда дети начинают взрослеть.
Здесь тоже все условно, проведите тест. Не мойте три дня голову подростка, потяните волосы в затылочной части рукой. Если останется более десяти волос, то стоит задуматься.
Основные причины усиленного выпадения у взрослеющего ребенка следующие.
- Ослабленный иммунитет. При частых болезнях, экспериментах с диетами организм ослабевает.
- Нехватка железа.
- Употребление медикаментов.
- Меняющийся гормональный фон.
- Нарушение кровообращения прикорневой части головы, например, из-за остеохондроза или сердечно-сосудистого заболевания.
- Недостаток витаминов.
- Стрессы из-за учебы или личной жизни.
- Неправильный уход. Часто подростки экспериментируют. Девочки применяют фен, утюжок для выпрямления волос, слишком часто моют голову и расчесывают. Используют краски, муссы, делают маски, обертывания. Юноши, наоборот, могут редко мыть голову.
P. S.
Научитесь защищать свои волосы:
- летом и зимой носите головные уборы;
- пользуйтесь зонтом во время дождя;
- не мочите волосы когда купаетесь в бассейнах и в природных водоемах;
- оберегайте прическу от пыли и ветра.
Не зацикливайтесь на вопросе о том, сколько норма выпадения волос в день. Если вы обнаружили проблему, не паникуйте раньше времени, но и не затягивайте с ее решением. Важно не упустить время и приступить к лечению вовремя, если оно необходимо. Не назначайте сами себе никаких лекарств, обратитесь к специалистам.
