Если волосы медленно растут либо начали выпадать, к решению этой проблемы потребуется комплексный подход. Помимо использования лечебных масок, шампуней и прочих средств, которые направлены на ускорение роста волос, необходимо проводить массаж головы. Отзывы о такой процедуре свидетельствуют о ее эффективности. Как делать ее в домашних условиях и какие приспособления для нее понадобятся? Об этом ниже.
Польза
Массаж головы представляет собой процедуру, которая направлена на стимуляцию волосяных фолликул и усиление прилива крови к корням. В отзывах о массаже головы упоминается о том, что он не только ускоряет рост волос, но и улучшает общее самочувствие.
Регулярное проведение массажа позволяет:
- улучшить тонус кожи;
- усилить приток крови к волосяным фолликулам;
- предотвратить различные заболевания кожи;
- придать волосам блеск и здоровый вид.
Кроме этого, в отзывах о массаже головы говорится о том, что он дает хорошие результаты при себорее, сухости кожи. Чтобы процедура была более эффективной, для массажа желательно использовать растительные масла, которые способствуют укреплению волос.
Противопоказания
Несмотря на то что сама по себе процедура довольно эффективна и отзывы о массаже головы, как правило, положительные, имеется у нее ряд противопоказаний. К ним причисляются:
- травмы на коже;
- грибковые заболевания;
- повышенная температура тела;
- воспаления лимфоузлов;
- заболевания крови;
- наличие гнойников на коже.
Основные советы и правила
Чтобы массаж головы способствовал активному росту волос, необходимо придерживаться основных рекомендаций:
- Проводить процедуру нужно за 2 часа до мытья волос.
- Все движения должны быть энергичными, но плавными.
- Прежде чем приступить к массажу, необходимо разогреть ладони.
- За несколько минут до массажа нужно выпить чашку горячего травяного чая.
Техники
Существует несколько техник проведения такого массажа. Какую из них выбрать зависит от личных предпочтений. Можно также ссылаться на отзывы о массаже кожи головы.
Пальцами рук
Такой массаж позволяет ускорить рост волос и сделать их более крепкими. Главное – это принять удобное положение. Во время выполнения движений пальцы должны быть расположены на расстоянии около 1,5 см друг от друга. Все действия должны проводиться мизинцами и большими пальцами. Ладони нужно расслабить.
Правила проведения:
- Перед проведением массажа необходимо обрезать длинные ногти.
- Чтобы усилить эффект от процедуры можно использовать эфирные масла.
- Все движения должны проводиться в одном направлении – к макушке.
- Необходимо, чтобы движения были круговыми. Сперва они могут быть медленными, а затем более интенсивными.
- Завершить процедуру нужно легкими круговыми движениями.
Подергивание волос
Эта разновидность массажа головы усиливает приток крови к коже. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо:
- Разделить волосы на несколько прядей.
- Каждую из прядок дернуть несколько раз. При этом важно придерживать их тремя пальцами.
- Проводить такую процедуру раз в неделю.
- После завершения подергивания нанести на волосы маску против выпадения.
При помощи расчески
Массаж с использованием расчески способствует насыщению кожи головы питательными веществами и кислородом, что в свою очередь активизирует рост волос и предотвращает выпадение. Для проведения такого массажа необходимо приобрести специальную расческу (деревянную или металлическую с гнущимися зубцами).
Расчесывать волосы нужно по разным направлениям (ото лба к затылку и в обратную сторону). Длительность процедуры должна составить около 10 минут. Для усиления эффекта на волосы можно нанести эфирное масло или препарат, который ускоряет их рост. После завершения массажа, волосы нужно вымыть с помощью шампуня.
Массаж полотенцем
Такую технику именуют методом Марго. Дает хорошие результаты при алопеции. Подходит для ускоренного роста волос.
Поэтапное проведение процедуры:
- Необходимо наклониться над ванной, растереть волосы теплым махровым полотенцем.
- Делать массаж до тех пор, пока кожа головы не порозовеет. Важно избегать интенсивных движений, иначе есть риск травмировать кожу.
- Массировать в течение 5 минут. Если в ходе процедуры возникнет зуд или сильное жжение, ее нужно остановить.
Такой вариант массажа можно проводить ежедневно. Если после завершения процедуры планируется мытье головы, до массажа в корни можно втереть эфирное масло. После этого голову нужно обернуть полотенцем, выдержать масло на волосах в течение получаса, смыть шампунем.
Массаж с солью
В отзывах о массаже головы от выпадения волос говорится о том, что он укрепляет корни, устраняет перхоть и зуд. Все действия должны быть осторожными, чтобы не травмировать кожу головы. Для проведения массажа желательно использовать соль мелкого помола.
Техника проведения:
- Массаж нужно проводить на влажной коже головы.
- Необходимо покрыть кожу солью так, чтобы она равномерно распределилась по всей поверхности.
- Массировать около 10 минут, вымыть голову шампунем.
Массажеры
Чтобы усилить приток крови к коже головы и укрепить волосяные луковицы, для массажа рекомендуется использовать специальные массажеры. В качестве приспособлений подойдет щетка для массажа и массажер «мурашка». Отличные результаты дает аппарат Дарсонваль.
Мурашка
Такой массажер имеет немало преимуществ. В первую очередь стоит отметить его доступность в финансовом плане. Кроме этого, он обладает антистрессовыми свойствами. Ну, а главной его задачей считается стимуляция роста волос. Проводить массаж с его помощью можно как утром, так и вечером. Длительность процедуры должна составить около 5 минут. Для усиления эффекта на волосы можно нанести эфирное масло или сыворотку, стимулирующую их рост.
Расческа-вибромассажер
Такое приспособление оказывает эффективное воздействие на кожу, активизирует рост волос, борется с первыми признаками алопеции. Вибромассажер нужно использовать 2-3 раза в неделю. Длительность массажа – 10-15 минут. Важно учесть, что наносить эфирные масла и другие средства допустимо только после окончания процедуры.
Лазерная расческа
Лазерная расческа – прибор, который дает отличные результаты при выпадении волос. Использовать такое приспособление нужно крайне осторожно. Расческой необходимо медленно водить по направлению от макушки к затылку. Длительность массажа не должна превышать получаса. Прежде чем приступить к массажу, следует обязательно детально изучить инструкцию по использованию устройства.
Отзывы
Массаж – хороший метод, который позволяет усилить кровообращение волосяных фолликул, что необходимо для роста крепких и здоровых волос. В отзывах о массаже кожи головы для роста волос упоминается о том, что такая процедура эффективна, но для достижения положительных результатов ее нужно проводить регулярно. Кроме этого, она улучшает общее самочувствие, снимает стресс, расслабляет, облегчает состояние при мигрени.
Что касается первых результатов, то они дадут о себе знать уже через месяц. Разумеется, отрастить длинные волосы за такой короткий период не удастся, однако они перестанут выпадать и станут более крепкими.
Заключение
Чтобы подобрать для себя наиболее подходящую технику, желательно проконсультироваться со специалистом, а также ссылать на отзывы о массаже головы для роста волос. Важно также изучить перечень противопоказаний и технику проведения массажа.
