Долгие отношения полезны не только для эмоционального состояния, но и для здоровья. Когда человек счастлив, он менее подвержен стрессу и нервным расстройствам. Вот еще несколько примеров того, как счастье влияет на здоровье.
1. Набор веса
После счастливой свадьбы пары нередко перестают следить за весом. Исследования показывают, что после вступления в брак люди склонны набирать килограммы, а после развода — сбрасывать. Но бывает и по-другому: если отношения складываются не очень хорошо, партнеры могут заедать стресс.
2. Уровень окситоцина
У счастливых людей в крови повышен уровень «гормона счастья» — окситоцина. Он растет, даже если просто обниматься, а после секса — тем более.
3. Хороший сон
Люди, которые друг друга любят, обычно хорошо спят. Но если один партнер страдает бессонницей, храпит или постоянно ворочается, это может влиять на другого.
4. Алкоголь
Партнеры часто копируют привычки друг друга и, как правило, не в лучшую сторону. А если в отношениях есть проблемы, оба могут начать пить больше.
5. Работа сердца
У счастливых людей обычно реже бывают проблемы с сердцем, и они легче переносят операции. То же касается и артериального давления.
6. Внимание к здоровью
Люди, состоящие в долгих отношениях, чаще посещают врачей, в том числе для профилактики, чем одинокие.
7. Депрессия и тревожность
В гармоничных отношениях нервные расстройства проявляются реже, чем в парах с проблемами.
