В новогодние дни вся семья собирается вместе, дети, родители, бабушки и дедушки веселятся и дарят друг другу подарки, с кухни доносятся аппетитные ароматы праздничных блюд, а в комнате сверкает огнями новогодняя елка. Но оживленная праздничная атмосфера царит не везде. Сегодня многие люди уезжают жить и работать в другие города и даже другие страны, поэтому навестить родителей в новогодние дни получается не у всех. Что же делать тем пожилым людям, кто в новогодние праздники остается в одиночестве? Как создать себе праздничную атмосферу?
Готовимся к празднику вместе со всеми
Новый год — замечательный праздник, и к нему нужно хорошо подготовиться даже в том случае, если вы знаете, что будете встречать его одни. Не следует грустить, вспоминая о том, сколько родственников собиралось за вашим новогодним столом в прошлые годы. Постарайтесь сконцентрироваться на положительных сторонах сегодняшней ситуации: вам не придется целый день стоять у плиты в ожидании гостей и беспокоиться о том, пропекся ли пирог и не пересолен ли салат, не нужно ломать голову, что подарить каждому родственнику и где взять деньги на все эти подарки. Если не будет никаких гостей, Новый год можно отлично встретить и в одиночестве, но спланировать свой праздник нужно заранее. С него начать? Конечно, со списка!
За пару модель до Нового года составьте список всех новогодних покупок. Это поможет вам оценить свои финансовые возможности и избежать лишних трат. Особое внимание уделите праздничному столу. Если вы будете дома одни, не стоит готовить надоевшие салаты, которые придется доедать 2 дня. Лучше побаловать себя деликатесами, которые вы любите или которые давно хотели попробовать. И, конечно, десерт! Необязательно покупать торт — зайдите в кофейню или кондитерскую и выберите себе к новогоднему столу пару самых красивых и аппетитных пирожных, которые в обычное время не можете себе позволить. Это будет достойное завершение праздничного ужина.
Теперь о напитках. Традиционный новогодний напиток — шампанское, но если вы планируете встречать Новый год без гостей, лучше выбрать виноградное вино: остатки шампанского быстро выдохнутся, а вино можно будет постепенно пить в течение следующих дней.
Один дома
Даже если вы не ждете гостей, постарайтесь украсить квартиру по-новогоднему. Необязательно устанавливать елку. Поставьте на видное место стеклянную вазу или конфетницу и положите в нее несколько елочных шариков, повесьте на люстру или на дверцу шкафа дождик, поставьте на стол тарелку с фруктами и украсьте ее блестящей мишурой — это поможет создать новогоднее настроение.
В новогоднюю ночь обязательно накройте праздничный стол. Постелите красивую скатерть, достаньте свой лучший сервиз, зажгите свечи. Вместо любимого халата и уютных «спортивных» штанов переоденьтесь в нарядное платье или костюм, сделайте красивую прическу, наденьте украшения. Включите музыку и потанцуйте, даже если нет партнера.
Мораторий на негатив
В новогодние дни принято подводить итоги прошедшего года и строить планы на будущее, поэтому вспомните все хорошее, что произошло с вами в уходящем году, и подумайте о том, что вы хотите предпринять в следующем году. Может быть, стоит запланировать поездку в санаторий или нанести визит детям или внукам, посадить на даче розы, начать ходить на лечебную физкультуру? А может быть, пришло время вспомнить старое хобби, на которое раньше не хватало времени?
Психологи считают, что одна из причин «новогодней» депрессии людей старшего возраста — завышенные ожидания от праздника, поэтому будьте реалистичны и инициативны. Не стоит обижаться на родственников на невнимание и забывчивость. Возьмите свою записную книжку и сами позвоните всем своим родным, друзьям и знакомым. Поздравьте их с Новым годом, пожелайте всего наилучшего, поговорите с ними — все будут рады вашему звонку. Но не надо жаловаться им на свои проблемы или плохое самочувствие — оставьте эти темы до следующего звонка, а в новогодние дни лучше говорить только о хорошем!
