В наше время предполагается, что женщина не просто занимается сексом, но и получает от него удовольствие. Однако исследования показывают, что только две трети женщин могут получить оргазм от секса с проникновением. А одна треть — нет. И часть из них вообще никогда не достигала высшей точки удовольствия! Как же это исправить?
18+
Причины аноргазмии могут быть разными, и важно понять их, чтобы начать битву за удовольствие. Возможно, это обсуждение секса в негативном ключе, неприятный опыт, побочный эффект от лекарств. А далее — следуй рекомендациям сексологов о том, как же получить оргазм.
1. Начни соло
Многим помогает предварительная подготовка без партнера. Чтобы получить качественный оргазм, нужно хорошо знать свое тело и его приоритеты.
2. Изучай и фантазируй
С наскока оргазм не получить. Пальцы, игрушки, даже аксессуары для БДСМ пригодятся для понимания того, что тебе нужно. Подумай о том, какие фантазии хотелось бы воплотить, почитай эротическую литературу, посмотри фильмы для взрослых. Ключ к оргазму может найтись в неожиданном месте!
3. Вспомни о клиторе
По статистике, на его стимуляцию отзывается тело 80% женщин, поэтому стоит попробовать разные варианты. Чаще всего срабатывает непрямая стимуляция зоны вокруг клитора.
4. Успокойся
Совет может показаться странным, но неподходящее настроение нередко мешает оргазму. И тем более — если ты себя специально накручиваешь на получение удовольствия, постоянно об этом думаешь…
5. Проси чего хочешь
А точнее — говори о своих желаниях, не заставляй его читать твои мысли. Можно и даже нужно показывать, какая именно стимуляция тебе нравится.
6. Используй лубрикант
Даже если достаточно собственной смазки, хороший лубрикант только поможет делу.
