Если тебя бросили, да еще перед праздником всех влюбленных, это весьма неприятно. Как пережить это событие с минимальными потерями, рассказывают специалисты.
1. Не гони эмоции прочь
Если впереди День святого Валентина и тебе неприятно даже думать о влюбленных парочках, не прячь чувства внутри. Попробуй прожить их, и тогда они быстрее перестанут тебе мешать.
2. Двигайся маленькими шагами
Наверняка в последнее время у тебя не было особого желания встречаться с друзьями, но это полезно. Необязательно видеться с ними каждый день, а вот время от времени выходить из дома нужно.
3. Общайся со старыми друзьями
Вряд ли у тебя сейчас найдутся силы на общение с новыми людьми, так что восстановить старые знакомства не повредит. Тем более когда приятели хорошо тебя знают и понимают, чем и как тебя утешить.
4. Ограничивай разговоры о расставании
Конечно, близкие тебя поддержат, но если ты постоянно говоришь только об этом, помни, что они все же не психотерапевты. Хочется вспоминать прошлое — значит, тебе нужно больше времени на восстановление.
5. Проводи время наедине с собой
Когда никого не хочется видеть именно 14 февраля, это нормально! Устрой праздник для себя лично и вспомни, что значит «радоваться жизни».
