Для того, чтобы разжечь свою сексуальную энергию, не всегда нужно проводить какие-то процедуры. Для этого достаточно употреблять правильные продукты. Предлагаем список еды, которая повысит либидо.
Острый перец
Капсаицин — это соединение, которое придает растению остроту. Также он улучшает работу сердца, и провоцирует рост тестостерона и выброс эндорфинов.
Имбирь
Это растение влияет на сексуальную функцию и желания у мужчин. Также, имбирь насыщен ферментами, которые поддерживают сексуальные функции у обоих полов.
Горький шоколад
Он содержит 70% какао, которое способствуют выбросу гормонов счастья. Это помогает повысить либидо.
Фисташки
Богаты полезными жирами, которые улучшают кровоток, что хорошо пробуждает сексуальное желание.
Авокадо
Насыщенно жирными кислотами и витамином Е, что очень важно для производства гормонов и повышения либидо.
Миндаль
Белок и полезные жиры, содержащиеся в орехе, улучшают кровообращение, мышечные и нервные функции.
Яйца
Они содержат не только белок, но и рибофлавин, который способствует выработке энергии. Также в яйцах есть пантотеновая кислота, которая помогает регулировать производство половых гормонов.
Ранее мы писали о том, Позы для орального секса: секрет вашей гармонии
