Все немного виноваты в том, что они переедают во время праздников или каникул, я имею в виду, кто же может противостоять всем этим напиткам, конфетам и omg тортам … Но, как только праздники заканчиваются, все, только и думают, как избавиться от килограммов мяса, курицы, салатов, которые мы накопили во время отдыха.
Итак, как всегда, мы здесь, чтобы помочь с волшебными, натуральными чаями для детоксикации, которые очистят вашу систему и повысят ваш метаболизм, чтобы вы снова почувствовали себя в лучшей форме, в мгновение ока. И для тех из вас, проводит праздники на «сухую» :), эти напитки могут стать отличной альтернативой алкоголю.
Горячая вода и лимон
Спросите любую модель , и они скажут вам, что 100% пользуются этим напитком для детоксикации ежедневно . Итак, начните день , выпив чашку горячей воды с кусочком лимона, так как это поможет вымыть все нежелательные токсины в вашей системе и одновременно увлажнить ваше тело. Комбинация цитрусовых также повысит иммунную систему и поможет вам впитывать витамины в течение дня. Еще один бонус — лимонная вода будет работать как мочегонное средство, которое поможет сохранить здоровье мочевого тракта, максимизировать вашу ферментативную функцию и улучшить здоровье вашей печени (чтобы восполнить употребление напитков в праздничные дни).
Чай из яблочного уксуса
Нельзя отрицать, что яблочный уксус — это чудо-ингредиент. Это не только помогает вашей коже , это поможет и для потери веса тоже. Выпивайте этот чай перед каждым приемом пищи, он облегчит пищеварение и поможет уменьшить удержание воды, чтобы вы не набухали))). Кислотность уксуса начнет ваш метаболизм и предотвратит разрушение крахмала, чтобы в кровь попало меньше калорий — вот так!
Рецепт: Налить чашку кипящей воды и дать ей остыть в течение двух минут. Затем перемешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса, а затем одну чайную ложку меда. Завершите все, добавив одну чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Перемешайте и наслаждайтесь!
Зеленый чай
Выпивая больше зеленого чая, вы увеличите концентрацию, уровень энергии и, самое главное, способность вашего тела сжигать жир. Это также делает его идеальным напитком перед тренировкой, поскольку он будет мобилизовывать жирные кислоты и повышать вашу производительность. Неудивительно, что это так популярно у знаменитостей! И это так просто и доступно, поэтому нет никаких оправданий для того, чтобы вас увидели без чашки зеленого чая в ваших руках! :)
Корица и яблоки
Корица — еще один идеальный ингредиент, если вы пытаетесь сделать детоксикацию, так как она стабилизирует уровень сахара в крови, поэтому вы не будете тянуться к сахарнице или куску торта. Кроме того, яблоки помогут вам избавиться от лишних килограммов, поскольку они являются прекрасным источником пектина, что позволит вам чувствовать себя сытым дольше и поможет противостоять перекусам.
Рецепт : Поместите две палочки корицы в кастрюлю с теплой водой. Затем добавьте половину яблока с одной чайной ложкой меда. Оставьте воду настаиваться в течение 20 минут . Процедите и наслаждайтесь.
В летние месяцы, можно объединить ингредиенты в холодной воде и оставить его в холодильнике на ночь, а затем пить его со льдом, когда вы проснетесь утром.
