Кто из нас не любит с раннего утра выпить чашечку вкусного и ароматного кофе? Пожалуй, у многих день начинается именно с этого крепкого напитка. Только несмотря на заряд энергии и бодрости, появляющихся через несколько минут после употребления напитка, кофе может оказывать вред здоровью человека.
1. Любите часто баловать себя крепким кофе? Тогда будьте готовы к тому, что с возрастом появятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому лучше перейти на цикорий.
2. Кофе негативным образом действует на зубную эмаль, способствуя ее потемнению. Любителей чрезмерно сладкого напитка ожидает еще значительно худшая участь — появление кариеса.
3. Людям с неустойчивой нервной системой лучше отказаться даже от небольшого количества кофе, т.к. это может вызвать чрезмерную возбудимость, а что хуже всего — повышение артериального давления.
4. Если вы заядлый кофеман, то проблем с желудком точно будет не избежать. Вещества, входящие в состав кофе, раздражают слизистую.
5. Даже чашка выпитого кофе мешает усвоению кальция. Логично предположить, что чрезмерное его употребление скажется не самым лучшим образом на состоянии костей и зубов.
6. Отдавая предпочтение кофе, некоторые люди игнорируют необходимость употребления чистой воды, что вызывает преждевременное старение организма.
7. Кофеин оказывает негативное воздействие на работу щитовидной железы, из-за чего в организме нарушается метаболизм.
8. Кофе является причиной частых простудных и вирусных заболеваний, ведь его чрезмерное употребление снижает иммунитет.
9. Блокируя работу нейромедиаторов, кофе становится причиной возникновения депрессий. Вам может казаться, что этот напиток поднимает настроение, однако это очень обманчиво.
10. Кофе очень трудно усваивается — для его переработки печени приходится работать в усиленном режиме. Если употребление напитка сопровождается приемом сладостей, то это двойной удар.
