Ученые из Северо-Западного университета (США) провели анализ жизнедеятельности группы людей в возрасте от 80 до 100 лет, у которых не было даже малейших признаков старческой деменции (нарушение работы мозга, памяти, интеллекта и т.п.), и выявили секрет их долголетия.
Самое интересное, что основная часть этих людей были любителями вредных привычек: курили, постоянно выпивали алкоголь, употребляли кофе, не придерживались диет и даже могли себе позволить различный фаст-фуд. И все спали разное количество часов, не придерживаясь 8-часового сна, как рекомендуют врачи.
И несмотря на все эти вредные привычки, всех этих участников объединяли такие составляющие, как оптимистичный взгляд на жизнь, эмоциональная стабильность, активная общественная жизнь.
Ведущий автор исследования профессор Эмили Рогальски сделала вывод, что позитивное отношение к жизни лучше защищает от возрастной деменции, чем правильное питание или отсутствие вредных привычек.
Ох уж эти ученые, но в их исследованиях есть доля правды. Я часто замечаю, что любители много выпить (алкоголики), живут довольно долго. А что им заморачиваться, у них одна забота — найти алкоголь и выпить его. В голове нет вопросом о работе, семье и т.п. Большинство из них живут без забот, на оптимизме.
Конечно я согласен с этим частично и не значит, что можно пить сколько угодно, курить кучу сигарет и жить просто позитивно и долго. Живите позитивно, но вам никто не мешает иногда выпивать или курить, пить кофе и т.п. Не забывайте про качество и количество. Все должно быть в меру.
А представьте, сколько много лет можно прожить на позитиве и без вредных привычек)))
