Все знают, что надо чистить зубы.
В норме, 2 раза в день — утром и вечером, чтобы полость рта была в порядке и днём, и ночью.
Вечером особенно важно чистить зубы, так как во время сна у нас во рту накапливается очень много болезнетворных бактерий, а они начинают атаку, поскольку очень любят всякие остатки пищи.
Поэтому нужно как минимум полоскать или использовать зубную нить. Причём делать это необходимо не только для избавления от остатков еды и профилактики размножения бактерий.
Когда мы чистим зубы, мы ещё и.. массируем дёсны.
Все стоматологи и медицинские источники подтверждают, что десны становятся от этого сильнее и здоровее. Почему?
Да потому, что улучшается кровообращение.
Это, по сути, всё тот же массаж, разгоняющий и кровь, и лимфу. Не зря массажи помогают от многих недугов.
Поэтому чистка зубов — это не только о чистоте. Хотя по словам некоторых врачей, это не более, чем стереотип.
Многие пишут о том, что зубы вовсе не обязательно чистить так часто, и это придумали в советское время, чтобы дисциплинировать детей.
Ведь был буквально культ здоровья и того же ЗОЖ, что и сейчас. Отнюдь… Знаете ли вы, что зубы чистить нужно не только для зубов? :) Удивлены?
Не так давно медики пришли к удивительному выводу: мы чистим зубы не только ради здоровья полости рта. Это ещё и полезно для… сердца.
