Если уже похмелье наступило, важно знать какими продуктами можно это дело унять. Обычно похмелье сопровождается головной болью, тошнотой и рвотой, сильно наедаться не стоит, а вот обратить внимание на продукты, полезные в этот момент, важно.
Сухость во рту и «сушняк» лучше не запивать обычной водой, её следует заменить чаем, соком или рассолом.
Итак, что лучше есть, чтобы избавиться от похмелья?
1. Холодец
Холодец, богатый глицином, выведет токсины из организма и улучшит сон.
2.Креветки
Креветки, или к примеру мидии и кальмары помогут справиться с отравлением, благодаря содержанию лецитина.
3. Мед
Алкоголь выводит глюкозу, поэтому может хотеться сладкого. Рекомендуют шоколад или конфеты заменить медом, так как он улучшает обмен веществ и выводит токсины.
4. Бананы
Бананы отлично справятся с насыщением организма и не загрузят пищеварительную систему.
5. Овсянка
Овсянка, как сложный углевод — поможет насытить организм, и уменьшит усталость.
