За последние десятилетия учёным удалось более основательно изучить раковые заболевания, и даже лечить его некоторые виды. Медики пришли к выводу, что одной из основных причин рака является игнорирование принципов правильного образа жизни (до 45%), внешние факторы составляют 20 – 30%, а на генетическую предрасположенность к этой болезни приходится всего 10 – 15%.
Откуда берутся опухоли
Процесс зарождения и последующее развитие опухоли называют канцерогенезом (другое название онкогенез). В организме запускается механизм изменения нормальных клеток, и их многоэтапное перерождение в раковые.
Толчком для таких отклонений, по мнению исследователей, служат мутации, возникающие под влиянием разных факторов.
Деление клеток происходит у человека с самого рождения и продолжается на протяжении всей жизни. Это необходимо для обновления тканей всех органов. Процесс этот происходит не «самовольно», а под контролем специальных генов.
Но если данные гены – регуляторы, вдруг претерпевают изменения (мутации), то в организме возникают нарушения.
Клетки начинают делиться хаотично, теряя контроль. Это приводит к тому, что они уже существенно отличаются от тех клеток определённой ткани, в которой они раньше функционировали.
Эти клетки, перевоплощённые в «чужаков» постепенно накапливаются, образуя злокачественную опухоль. Пуская метастазы, они дальше способны проникать и в другие ткани и органы организма.
Какие факторы провоцируют мутации
- У некоторых людей наблюдаются врождённые нарушения способности клеток к исправлению химических повреждений и изменений в молекулах ДНК. Этим объясняется появление онкологии даже в детском возрасте.
- Мутагенной активностью обладают канцерогенные вещества, которые образуются:
- – в пище (пережаренной, копчёной, жирной, некачественной);
- – в продуктах химической промышленности.
- Мутации вызываются физическими факторами: ультрафиолетовым и ионизирующим излучениями.
- В роли мутагенов могут выступать вирусы, но сам рак не является инфекционным заболеванием (это уже доказано), и заразиться им нельзя.
- При естественном старении в организме человека также накапливаются мутации. Это происходит из-за снижения эффективности механизмов обновления клеток.
- Установлен факт того, что под воздействием стрессов или других, чаще эмоциональных факторов, организм человека может сам выработать мутагены. Причиной может послужить толчок к метаболическим изменениям в организме.
Органы человека, особенно подверженные онкологии:
- – лёгкие
- – желудок
- – толстая и прямая кишка
- – печень
- – молочные железы.
Основные симптомы заболевания
На ранних стадиях рак вылечить легче. Но всё осложняется тем, что эта болезнь долго не подаёт никаких тревожных сигналов – она развивается сначала бессимптомно.
Насторожить могут такие проявления в состоянии здоровья:
- – ощущение постоянной слабости и быстрая утомляемость;
- – частые головные боли;
- – проблемы с работой желудка – расстройства;
- – резкая потеря веса;
- – наличие повышенной температуры тела.
При таком комплексе нарушений – лучше пройти обследование.
Как можно уменьшить риск заболеваемости раком
Полной гарантии не дают никакие методы борьбы с этой болезнью, но здоровый образ жизни – сведёт к минимуму вероятность её появления.
Что нужно делать:
- Откажитесь от курения: если не получается бросить эту пагубную привычку совсем, то хотя бы выкуривайте в день не пачку, а половину. Некоторые ограничения уже ослабят негативный эффект от никотина.
- Сократите употребление сладостей, мучного, жирного мяса, копчёностей, а вводить в рацион питания больше овощей и фруктов.
- Не доводите свой вес до избыточного состояния, а также избегайте его резких перепадов.
- Не злоупотребляйте алкоголем.
- Принимайте лекарства только при крайней необходимости.
- Следите за своими эмоциями: избегайте подавленного настроения и нервного перенапряжения.
- Не забывайте о необходимости ежедневной умеренной физической нагрузки (быстрая ходьба, упражнения).
- Не сокращайте продолжительность ночного сна (он должен быть не менее 6-7 часов).
Продукты для профилактики рака
Специалисты выявили ряд веществ, которые обладают антимутагенной активностью. К ним относятся: полифенолы, липоевая и галловая кислоты, цистеин, селен.
Они содержатся в некоторых распространённых продуктах питания, которые необходимо включать в рацион.
В томатах, ягодах, бобовых культурах, красном вине – есть полифенолы.
Шпинат, горох, брокколи – богаты липоевой кислотой.
Яблоки, гранат, цикорий и чёрный чай – источники галловой кислоты.
В луке, красном перце, птице, яйцах, молочных продуктах – содержится цистеин (ценная аминокислота).
Рыба, индейка, овсянка, бурый рис и чеснок – имеют в своём составе важный элемент селен.
Иммунная терапия – главный антагонист онкологии
По мнению многих учёных, в человеческом организме постоянно образуются потенциальные раковые клетки. Но их распознаёт иммунная система и уничтожает.
Однако опухолевые клетки пытаются противостоять иммунным. Первостепенная задача медиков – преодолеть это сопротивление.
Единого лекарства от рака найти невозможно. Прежде всего, из-за многообразия его видов, а также индивидуальности проявления для каждого человека в отдельности.
Современным трендом в онкологии является сочетание прециозной (персональной) медицины с прогрессивными подходами иммунотерапии.
