В нашем организме каждый орган и каждая система выполняют какую-то свою незаменимую функцию. Очень важным элементом для нормальной жизнедеятельности являются гормоны. В нашем организме существует огромное количество гормонов.
И каждый гормон играет свою роль в работе всех систем. Наверное, вы знакомы со многими из них: эстроген, тестостерон, дофамин, окситоцин… и прочие.
А знали ли вы, что у нас есть гормон с очень страшным названием “гормон смерти”?
А точнее, это гормон стресса. Но в народе его называют именно так: гормон смерти. Почему так жутко?!… Если он связан со смертью, то зачем он вообще нам нужен?
На самом деле, этот гормон так же необходим нам, как и все остальные. Его настоящее научное название — кортизол.
Что-то знакомое? Для чего же нам вообще нужен гормон, который вызывает стресс и панику?
Ведь всем известно, что это отрицательные эмоции, которые обычно и влияют хуже всего на наше здоровье. Для чего мы нервничаем?
В действительности, корни этого явления уходят в животный мир. Ну, как и обычно. Гормон кортизол — вовсе не лютый враг, который постоянно заставляет нас нервничать.
Эта нервная реакция на самом деле призвана спасать нас и оберегать от негативных ситуаций. У животных выброс кортизола происходит во время критической, опасной для жизни ситуации столкновения с врагом. “Сражайся, беги или умри!”
А что же это даёт? Несчастная антилопа начинает плакать, заламывать копыта и в панике кричать: “О неет, неееет! Какой ужас! Спасите, помогите!” ? Нет, разумеется, они издают звуки.
Но кортизол нужен не для этого. А для того, чтобы животное бросилось в бега, либо пустило все свои силы на отважную борьбу с противником. А если конкретнее, то кортизол выбрасывается в мышцы и ткани живых существ, заставляя тело работать вдвойне активнее.
Человек же не живет перманентно в такой экстремальной ситуации. Ему не угрожает ежесекундно опасность от хищников. Однако кортизол всё равно выбрасывается в кровь при стрессовых ситуациях.
Нельзя сказать, что он абсолютно бесполезен. Ведь благодаря ему человек приходит в моральную и физическую активность, “боеготовность”. Именно кортизол помогает “собраться” для действия.
Однако если его уже перебор, он даёт негативную реакцию: если он не расходуется, излишки кортизола просто-напросто тормозят работу мозга и нервной системы. Ну, здесь вступает в игру ещё адреналин.
То есть это страх уже не конструктивный, не продуктивный: он не помогает, а мешает. Нетрудно догадаться, что начнется, если так происходит регулярно.
Вот почему его так страшно окрестили “гормоном смерти”: в львиных дозах он способен вызвать и сбои в сердце, и в мозге (нетрудно представить, чем это чревато).
Поэтому в детстве родители запрещали косить глаза: вдруг кто напугает, так и останешься. Или пугать кого-то неожиданно: можно даже заикой сделать. В этом и состоит трудность: быть собранным, но не бешеным.
