Вы удивитесь тому, что узнаете из этой статьи. Оказывается, полезное совсем рядом! Питание — это одна из наиважнейших вещей для того, чтобы сохранить своё здоровье крепким на долгий срок.
Как показала практика, ни лекарства, ни уколы не помогают совершить чудо и излечить болезнь, если человек вёл неправильный образ жизни и плохо питался.
Понятно, что трудно удержаться от некоторой вкусняшки. Да и при нашем образе жизни это проблематично, когда доступные цены только на всякую гадость, а нормальную здоровую пищу либо не найти, либо не купить?!..
Но тогда стоит хотя бы почаще есть полезные продукты. А их немало. Врачи нашли среди них и такие, которые содержат просто все микроэлементы и витамины! Вот такие чудо-продукты “от всего”, прямо как анальгин или немесил.
И одним из них назвали самый обыкновенный помидор. Медики советуют есть томаты почаще, так как они очень полезны. Почему-то об этом редко где можно услышать, для нас этот овощ — один из самых привычных.
А между тем тем, кто обожает помидоры, несказанно повезло. За что нужно любить этот овощ?
В первую очередь, конечно же, каротиноиды. Или каротин. Это вещество невероятно полезно влияет..на наше зрение! Почему-то все говорят о моркови. Несомненно, но каротин ведь содержится во всех плодах и корнеплодах красного и рыжего цвета. А особенно много его в томатах.
Польза для сердечно-сосудистой системы. При употреблении томатов улучшается работа сердца, укрепляются стенки сосудов и и улучшается кровообращение, давление, повышается стрессоустойчивость.
Однако осторожно! “Перебор” с этим овощем противопоказан при проблемах с почками. Ведь в них содержится немало соли.
Нормализация работы нервной системы. Человек становится бодрее и работоспособнее.
Улучшение работы половой системы.
Можем порадовать и желающих похудеть: помидорки — это то, что вам нужно. Ведь они ускоряют обмен веществ.
Поэтому с наступлением осени налегайте на помидорки, как и на яблоки. Томатный сок тоже подойдёт: его рекомендуют пить женщинам после 40, так как в это время как раз ослаблены сосуды и возникает риск сердечных неполадок.
