Без сомнения, наше здоровье бывает тесно связано с психологией. Наша психика оказывает влияние на многие и многие процессы в организме. Мы уже рассказывали вам о психосоматике, что это такое и какое влияние оказывает на нас.
Время идёт вперёд, прогресс не стоит на месте, но вместе с ним нас одолели… нервные болезни. Да, да, выражение “все болезни от нервов” не так уж лишено оснований. У каждого второго вегето-сосудистая дистония, неврозы и прочие бяки.
И одним из таких несерьезных, что распространенных и весьма напрягающих недугов является тревожность. Повышенная тревожность наблюдается у каждого третьего.
В чем же её причины и почему в Средние века падали в обморок только из-за корсетов? Медицина ещё не была так развита, царила антисанитария и ноль удобств, но при этом психика людей была как будто крепче. Или это только кажется?
Тревожность обусловлена повышенной активностью нейронов головного мозга. Это как пробка посреди трассы в разгар рабочего дня. Или как беспорядки на улицах. Вот и эти нейроны — как зачинщики паники и истерики, которые носятся по улицам, и кричат
с безумными лицами, размахивая кулаками.
К самым простым причинам подобного “кипиша” врачи относят влияние внешних факторов, таких как кофе, сигареты, алкоголь и прочие стимуляторы нервной системы.
Как же ошибаются те, кто рассчитывает таким образом стать спокойнее! Ни для кого не секрет, что их излишнее воздействие делает нервную систему более слабой и неспособной самостоятельно справляться со стрессом.
Но также нервная система может быть слабой и с рождения. Как правило, такой человек привык (скорее всего с детства) прокручивать негативные установки и вообще имеет какие-то психологические проблемы.
Самое непонятное — откуда берётся именно беспричинная тревога? Понятно, что обилие стрессовых факторов у кого угодно могут вызывать тревогу.
Но даже в этом случае все зависит от конкретного человека. Некоторые легче ко всему относятся. А для кого-то мелочь — целая трагедия. Почему так? Это называется тревожное расстройство. Этот недуг заставляет чувствовать себя беспокойство без очевидных причин.
Вроде бы ерунда, но это снижает качество всех сфер жизни. Человек не может сосредоточиться или наслаждаться моментом, а также избегает стрессовых ситуаций, что в принципе неестественно.
Могут случаться панические атаки. кроме психологических причин, вредных привычек и генетики, возможные причины такого состояния: 1.нарушение в работе нейромедиаторов. 2.нарушения в работе мозга.
