В наш нелёгкий 21 век наше здоровье подстерегает немало испытаний. Особенно страдает, конечно, наше зрение.
А всё потому, что в век компьютерных и информационных технологий очень трудно сохранить зрение, как у младенца. Наверное, сейчас каждый второй, если не чаще, испытывает какие-либо трудности со зрением. У каждого второго близорукость в какой-либо степени, у людей в возрасте около 40-50 лет в 70% случаев встречается дальнозоркость.
Люди советской закалки частенько хвастаются, что вот раньше, без этих ваших телефонов, мы даже в кровати читали, и зрение было идеальное. Хоть бы хны. Хотя вроде бы есть стереотип о том, что ботаники всегда в очках, так как читают много. А судя по наблюдениям, в СССР учились гораздо прилежнее. И ничего.
А у их родителей зрение вообще сохранялось острым до глубокой старости. Моя прабабушка и шила, пока руки работали, пока не болела сильно, и разбирать могла мелкий шрифт, хотя уже голова была седа, как вершина Эльбруса! В чём секрет?
Неужели действительно в наше время зрение садится быстрее, чем у предыдущих поколений? Я замечаю: как только некоторым 50-летним родственникам попадает в руки телефон, им очень трудно от него оторваться. Этим они ничуть не отличаются от подростков.
Так забавно смотреть, как они могут сидеть весь вечер с этим телефоном и смотреть котиков. Возможно, поэтому, вскоре после этого у них.. появляются на глазах очки. Совпадение? Вовсе нет.
К сожалению, самый главный фактор ухудшения зрения — это экраны наших гаджетов. Поэтому стоит дозировать пребывание у компьютера, но особенно — у телефона. Дело в том, что у ноута мы находимся хотя бы на безопасном расстоянии. А вот телефон напрямую портит наше зрение.
Кроме того, он всегда в быстром доступе. На остановке — в телефоне, в маршрутке — в телефоне, дома опять… Мы уже сами не замечаем это. Но наша жизнь и правда наполовину в телефоне, и это становится страшно. Там и карта, и будильник, а общение, и информация, и камера, и игры, и это ещё не весь перечень. Так что по необходимости лучше не смотреть в телефон.
Читать книгу, адрес найти самому (и не только по этой причине, это ещё и полезно для мышления), с друзьями созваниваться, часы -наручные… Придумывать можно бесконечно. Да, от многих функций уже трудно отказаться. Ведь и учёба, и работа уже там. Но всё же, ноутбук лучше телефона.
